Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy to dużo?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ollaboga

ollaboga

  • Dołączył: 2010-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:20

hej.

chciałabym poznać obiektywną opinię na temat tego, co dzisiaj zjadłam... sama nie potrafię ocenić czy to dużo...mam wrazenie ,że tak...

śniadanie: 3 kromki wasa 3x20 kcl= 60 kcl

łyżeczka  miodu (48 kcl), plasterek sera zółtego (ok 80 kcl)

szkoła: 3 paluszki

obiad: miska krupniku , jedno ciastko kruche ( takie małe ) jeden gryz kiełbasy ( nie mogłam się powstrzymać...:()...

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nimonia

nimonia

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: West Vlanderen
  • Liczba postów: 3352

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:43

za mało!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenonnada

lenonnada

  • Dołączył: 2009-08-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2643

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:48

Niezbyt zdrowe i za mało. Jak tak się można żywić? O ile w ogóle można to nazwać żywieniem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:48

tyle co Ty zjadłaś przez cały dzień, ja jem na śniadanie ;)
Niektóre dziewczyny w Pamiętnikach rozpisują co zjadły, poszukaj trochę tych rozsądniejszych jadłospisów i zacznij JEŚĆ!
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:51

Hej, przecież to czysta prowokacja. Dołączyła wczoraj, na palcach u jednej ręki można policzyć jej listy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martka90

martka90

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 18:56

ja dziś tylko wypiłam kawę i herbatę, a przez stres nie jestm w stanie nic zjeść i dobrze przynajmniej będzie jakiś pożytek z tych nerwów
Zdjęcie użytkownika okamgnieniexx

okamgnieniexx

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:17

za dużo jak na głodówkę
Zdjęcie użytkownika Natalcia259

Natalcia259

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:17

zdecydowanie za mało na dzień
Zdjęcie użytkownika Sserek

Sserek

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:34

Za mało? Dziewczyny, co Wy...

Do autorki: no to poszalałaś dziś. Ja Ci radzę przez kolejne dni unikać jedzenia jak ognia, bo przez takie pozwalanie sobie na rozpustę źle się skończy. Jeszcze Cię nie widziałam, ale już sobie wyobrażam, że po całym dniu takiego żarcia, jakie nam zaprezentowałaś, jutro nie zmieścisz się w swoje ciuchy ;/ Lepiej idź pobiegaj.
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3665

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:39

czy juz skonczylas pisac ?? bo jezeli nie to dobrze ale jezeli juz i tylko tyle jesz to łooooo...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

29 listopada 2010, 19:42

nie wiem czy to prowokacja, czy dziewczyna na poważnie tyle je. może ma 14 lat i nie wie jak się odżywiać żeby schudnąć, ale pisanie  :"no to poszalałaś dziś. Ja Ci radzę przez kolejne dni unikać jedzenia jak ognia, bo przez takie pozwalanie sobie na rozpustę źle się skończy," to trochę przesada!
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.