© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 listopada 2010, 22:30
28 listopada 2010, 22:31
28 listopada 2010, 22:33
28 listopada 2010, 22:38
skoro chodzisz tak późno spać to w porządku.
a na drugie sniadania i podwieczorki mam całą listę pomysłów:
- owoce
- marchewka
- wafle ryżowe
- pieczywo wasa
- jogurt pitny
- sucharki
- herbatniki (jeden około 26 kcal)
- ciasteczka lu go (jedno duuże 56 kcal)
- batoniki musli
- garść orzechów, migdałów, pestek z dyni, słonecznika
- jogurt
- kisiel
- budyń bez cukru
- galaretka
28 listopada 2010, 22:46
29 listopada 2010, 13:16
Edytowany przez gosia914 29 listopada 2010, 13:19
29 listopada 2010, 14:21
