© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 marca 2014, 17:46
Dostałam instrukcje aby jeść soczewicę, nie jadam mięsa, jakoś muszę zastępować. Dziś mama kupiła mi soczewicę w puszce i zastanawia mnie, czy nie traci ona wartości i czy jest odpowiednia na redukcję, np. do obiadu..
Skład : soczewica, woda, sos pomidorowy, sól
100 g- 86 kcal
białko - 7,4 g
węglowodany - 13,4 g
tłuszcz -0,4 g
sól - 0,3 g
Szkoda by mi ją było wyrzucić, mam nadzieję że taka z puszki nie jest jakaś całkiem bezwartościowa..
12 marca 2014, 17:47
jeśli zjesz jedną to nic Ci nie będzie:) ale polecam gotować swoją- wychodzi taniej i możesz ją doprawić jak chcesz;)
