26 listopada 2010, 18:58
mam taka dziwna sytuacje w domu z reszta od dawna tak bylo ze moja mama kupowala kilogramy miecha i wedlin i mase chleba a ja potrafilam nie jesc pol dnia a potem wrzucalam w siebie bele co a przewaznie kilka kromek pieczywa na raz ... teraz u mnie w domu i tak nie je sie serów ani warzyw ani owoców bo 'za drogo'. Do dyspozycji mi jedynie marchewki i chleb, serki topione raz na jakis czas i wedliny ....
chcialabym sie zdrowo odzywiac ale widac jak u mnie w domu dba sie o diete.
I chcialam zapytac czy o takich produktach jak wymienilam da sie schudnąć?
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Esbjerg
- Liczba postów: 1833
26 listopada 2010, 19:00
pewnie, że się da. wystarczy tylko odpowiednio rozplanować wszystko żeby nie było monotonii.
![]()
ja osobiście jem dość sporo chleba i nie wyobrażam sobie inaczej. oczywiście staram się żeby był to ciemny chleb.
26 listopada 2010, 19:02
u mnie jest jedynie jasne pieczywo , ale postaram sie zadbac zeby bywalo tez ciemne ... poza tym mam tak ze jak zjem te kanapki to zazwyczaj i tak jestem glodna ... Boze ja jestem wiecznie glodna :(
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
26 listopada 2010, 19:02
Hmm powiem Ci ja też ostatnio za duzo kasy nie mam, jem biały chleb, makarony, ryz-wszystko co najtańsze. Ew ogórek na kanapki. Jak widzisz na moim pasku schudnąć się da :)Już długi czas tak jem.
26 listopada 2010, 19:03
Pixi a ćwiczysz ??? ja nie pracuje i siedze w domu poza wyjsciem na miasto max 2 h ... reszta to siedzenie w domu , mam malo ruchu, zawsze duzo sie ruszalam teraz czuje sie fatalnie
Pixi wysylam zaproszenie:) moze znajde jakas inspiracje w Twoim pamietniku
Edytowany przez sztorm1 26 listopada 2010, 19:06
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
26 listopada 2010, 19:49
Ale jedz jakieś witaminy bo bez warzyw, owoców nie da rady za bardzo...
ja osobiście jem dość sporo chleba i nie wyobrażam sobie inaczej. oczywiście staram się żeby był to ciemny chleb.
