26 listopada 2010, 17:56
kcal. Dzis mialam zly dzien - nie dietowy w ogole :(
1 kabanos , 7 zborz(male) , troche zupy(bialy barszcz) lyzka ziemniakow + kotlet schabowy , 4 garsci chipsow (z duzej paczki) +2 kanapki + ogorek kiszony. Mniej wiecej ile to moze miec kcal
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
26 listopada 2010, 18:04
Nie wiem kabanos zależy jaki z 150kcal, jogurt 150, zupa(te troche moze być różnie) ze 300, łyżka ziemniaków hmm z 50, kotlet(zależy czy na tłuszczu itd)licząc z 200, chipsy też 200, 2 kanapki z+ ogórek 250, razem 1500 kcal. Ale wiesz że to takie powierzchowne liczenie , różnica może być i 500 kcal bo nie wiem jakie porcje i jak robione
Edytowany przez Pixi18182 26 listopada 2010, 18:04
26 listopada 2010, 18:42
A ja mam też problem. Lubię strasznie ryż i zawsze jak go ugotuję (bez soli, nie lubię solić) to zjem ten cały woreczek z surowymi warzywami. I problem tkwi w kaloryczności ryżu. naczytałam się i wiele jest sprzecznych opinii, więc jak naprawdę jest? Na opakowaniu pisze -Jedno opakowanie 300 g( po ugotowaniu-100 g)bez soli ma zawartość kcal.-118 kcal. Więc ten cały worek ma 118 kcal czy ponad 300?
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 6055
26 listopada 2010, 18:56
woreczek ryżu po ugotowaniu ma 290 kcal
