Temat: czy można na diecie...?

Broshka postanowiła byc na diecie 1200kcal i juz ma watpliwosci: czy mozna na diecie zjeść cos słodkiego, ciastko albo kostkę czekolady albo wypic drinka np. z colą zero, jesli bilans dzienny kalorii nie przekroczy 1200 czy nie wolno?
Pewnie będą różne opinie, też jestem na 1200 i jem wszystko. Mam ochotę na czekoladę jem:) Na piwo-piję:) Tylko aby kcal nie przekroczyć:) Oczywiście takie wypady się nie zdarzają codziennie. Pozdrawiam
Pasek wagi
Czemu piszesz o sobie w 3 osobie?

a poza tym dieta to nie forma katowania siebie, więc można. Oczywiście nie codziennie, ale można sobie pozwolić od czasu do czasu.
oczywiście!
Pasek wagi
Ja jestem na 1200-1400kal i też niczego sobie nie odmawiam, byle by tylko zmieścić się w bilansie kalorycznym :)
ja tak właśnie robię ;)
Pewnie że można ;>

Ja jak mam na coś ochotę to zazwyczaj to jem. Tylko pilnuję bilansu kalorycznego. Więc myślę, że od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na coś "niezdrowego";) Przecież nie o to tu chodzi, żeby się katować.
Strasznie mnie irytuje jak ktoś pisze o sobie w 3 osobie. -.-
wiesz co, ja się odchudzałam i 7 miesięcy jadłam 1200 kcal, ładnie chudłam, ale tylko beztłuszczu, bezcukru itd, a innym razem jadłam ok 1200 kcal i jadłam wszystko równiez cukru i tłuszcze i tak samo chudłam. Ponieważ według mnie to głównie kwestia psychiki, uważam, że lepiej jeść wszystko, byle z umiarem, bo jak ktoś niewytrzyma to na obojętnie jakiej diecie, w sumie bilans dzienny jest najważniejszy, czasem nawet zjedzenie czego zakazanego mobilizuje bardziej do wysiłku fiz i spaceru -> bo lepszy humor->bo więcej siły itd.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.