Temat: ILE KALORII MA UGOTOWANE SKRZYDEŁKO KURCZAKA ???

jak w temacie, wiecie może ile ma kalorii ugotowane skrzydełko z kurczaka ? nie znalazłam z googlach tego a chcę podliczyć kalorie z całego dnia , zjadłam 5 ugotowanych skrzydełek na obiad (tylko skrzydełek) niewiem czy nie za dużo hehehehe 
Pasek wagi
Skrzydełka są tłuste, więc na pewno więcej jak udko.
186 kcal / 100 g
http://www.ilewazy.pl/skrzydelko-kurczaka
5 sztuk to jakieś 500kcal. Uwzględniając że jakieś tam minimum tłuszczu zostało w zupie. (odjęłam 50 kcal, może za mało, na tym się nie znam)

Ze skórą to ponad 500 ;>
o cholera a ja myślałam że są chudziutkie :( uwielbiam skrzydełka  jutro je spale 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.