Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Andrzejki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Miggi

Miggi

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 19:31

Problem w tym ze zostalam zaproszona na andrzejki na zabawe. Jestem aktualnie na diecie i wybieram sie z kolezanka i oczywiscie planuja tam sie oczywiscie smakolykow i alkohol. Co na to poradzic? Czy mniej zjesc w ciagu dnia i poprobowac tam troche smakolykow (oczywiscie z umiarem) czy jednak nic nie probowac ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eOsiA

eOsiA

  • Dołączył: 2009-01-08
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2133

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 19:41

probowac..... przeciez nie bedziesz marnowac zycia bo jestes na diecie
Zdjęcie użytkownika ReachOut.

ReachOut.

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 19:46

Pewnie, że próbój ! Andrzejki są raz na rok ! ^^
Dieta dietą, a ty się odrobinkę kontroluj i nie będzie większego problemuu :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Miggi

Miggi

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 433

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 19:50

Dzieki za rady :* ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mistyca

Mistyca

  • Dołączył: 2010-08-21
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1211

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 19:52

Też idę, nie mam wyjścia ale nie mam zamiaru sobei odmawiać. Wezmę trochę czegoś zakazanego i to wszystko, obżerać sie nie popłaca.
Ewentualnie napchaj się przed imprezą otrębami albo czymś innym z błonnikiem, wtedy na pewno nie ruszysz słodkości. zabardzo będzie Cie "trzymać"
Zdjęcie użytkownika MonikaChuda

MonikaChuda

  • Dołączył: 2010-10-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3665

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 20:00

jasne ze probowac ;) Jak  raz wiecej zjesz nic sie nie stanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 20:03

nie ma się torturować, wystarczy że zjesz troszkę i nie pij za dużo , a będzie ok
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 20:55

Wiesz tam na pewno będzie niezła zabawa więc prawie to co zjesz to spalisz;)
Zdjęcie użytkownika Mrook

Mrook

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 205

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 22:49

Próbować, a nawet jeść ile sie chce, ważne, żeby w tańcu czy czym spalić te wszystkie kalorie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sserek

Sserek

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2010, 23:04

W zeszłym roku ja ogranizowałam Andrzejki i umówiłyśmy się, że każda przynosi 'coś'. No i jedna koleżanka również była wtedy na diecie. Zrobiła sałatkę warzywną, która tak wszystkim posmakowała, że ciasta ledwo skubnęłyśmy, za to micha sałatki poszła, zanim się obejrzałyśmy :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.