- Dołączył: 2014-01-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 42
14 lutego 2014, 11:36
Hej, jakie macie metody na przyspieszenie metabolizmu? Ja ćwiczę 3 razy w tygodniu i staram się jeść regularnie posiłki 5-6 razy dziennie. Mam niestety bardzo osłabioną przemianę materii przez chorobę tarczycy i kilka lat ed. Podczas badań na takim specjalnym urządzeniu na siłowni, które mierzy zawartość tłuszczu, mięśni itp. okazało się, że moja przemiana materii na cały dzień to ledwo 1250 kcal. Czy macie jakieś inne sposoby na podkręcanie metabolizmu, sprawdzone sztuczki? ;)
- Dołączył: 2014-02-09
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 158
14 lutego 2014, 12:43
Ja piłam ostatnio herbatkę "wspomagającą odchudzanie" o smaku grepfruta (nie wiem jak to sie pisze) i dużo szybszą przemianę materii miałam :)
14 lutego 2014, 13:10
Pij zieloną herbatę albo czarną kawę, herbatki tzw. wspomagające to chwyt marketingowy, bo z reguły zawierają wyciągi z zielonych herbat, kofeinę, guaranę itp, a kosztują dużo więcej.
