- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 179
21 listopada 2010, 15:25
ile kalorii może mieć ryż (podgotowany) a potem zapieczony z surowymi jabłkami bez dodatku tłuszczu w piekariku, w naczyniu żaroodpornym?
- Dołączył: 2010-11-06
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 179
21 listopada 2010, 15:30
aaa że proporcje... ;] powiedzmy że 40 g jabłek, 60 ryżu ;p
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
21 listopada 2010, 15:42
40g jabłek (pieczonych) - ok.60kcal
60g ryżu - ok. 190kcal
Dodawać chyba potrafisz
Swoją drogą od czego są google?
Edytowany przez Seeeta 21 listopada 2010, 15:46
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
21 listopada 2010, 18:47
ja robię zwykle z pół woreczka ryżu + szklanka mleka sojowego + 3-4 jabłka liczę,że moje danie 300 kcal nie przekracza;) a syci baaardzo:)
równie smaczna jest kasza jaglana z owocami
zamiast jabłka fajnie pasuje banan albo brzoskwinia;)
