20 listopada 2010, 11:47
czy wiecie może ile kcal może mieć pieczone udko z kurczaka ta pałka? a ile cała noga(ta większa porcja jakby)? bez skóry
Edytowany przez 0ea867431c4face5af01c4e2efb20c5d 20 listopada 2010, 11:48
20 listopada 2010, 11:58
http://www.ilewazy.pl/udko-z-kurczaka
trudno powiedziec czy ze skóra czy bez bo jakoś duzo wiec moze ze skórą?
20 listopada 2010, 12:03
http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Udko-z-kurczaka-bez-sk%C3%B3ry.html hmm tu mam 125. udko było pieczone ze skórką, ale mam zamiar ją wyrzucić i jej nie jeść. jak myślicie na samo pieczone mięso z udka bez skóry liczyć ok. 125 czy 230-250 kcal?
Edytowany przez 0ea867431c4face5af01c4e2efb20c5d 20 listopada 2010, 12:09
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
20 listopada 2010, 13:15
Licz jako 125kcal, bez przesady żeby pałka z kury miała 250kcal! Szczególnie, że jest pieczona a nie smażona czy w sosie. ;P
- Dołączył: 2013-02-10
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 100
12 marca 2013, 12:13
Witam , chciałbym odświeżyć wątek
wiem że kurczak bez skóry ma 125kcal - (udko z kurczaka)
ale chodzi o 125kcal w 100gramach łącznie z kościa? jak to liczyć ,
czy po prostu to mięso ma 125kcal bez skóry i kości???
- Dołączył: 2010-08-13
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1209
12 marca 2013, 16:13
ja zawsze obliczam, że kości stanowią 33% całości, więc tą wartość odliczam od masy całego udka i mnożę przez 1,25 (bo mięso z kurczaka bez skóry ma ok.125kcal/100g). W ten sposób dostaję kaloryczność mojej porcji.
