Temat: herbata zamiast wody

Piję ok 4 kubków (300ml) herbaty Lipton bez cukru codziennie + 2 szkl wody rano do antybiotyku i przed śniadaniem  . Wolę pić herbatę niż wodę . Czy można zamiast 2 l wody pić 2 litry herbaty ? 
Pasek wagi
nie pisze jaka to jest herbata , przeszukałam na opakowaniu i na internecie i znalazłam ze jest to mieszanka herbat , nie pisze ze czarna 
Pasek wagi
O ile się orientuję to nie można tego traktować zamiennie. Jednak ja tez piję herbatę w ciągu dnia (ale rzadko czarną), a tylko rano i wieczorem parę szklanek wody. 
czarna herbata pita w nadmiernej ilości wypłukuje z organizmu jakieś witaminy, dlatego lepiej przeżuć się na ziołowe albo zieloną

TDGtka napisał(a):

nie pisze jaka to jest herbata , przeszukałam na opakowaniu i na internecie i znalazłam ze jest to mieszanka herbat , nie pisze ze czarna 
ta ze zdjęcia to najzwyklejsza, czarna herbata
woda to woda. herbata to herbata, nie nawodnisz nią tak organizmu, ale też jest dobrze 
Czarna herbata (a taka jest w tym Liptonie) zawiera kofeinę (zwaną czasami teiną ale to to samo). Kofeina jak wiadomo odwadnia. Nie, nie możesz zastąpić wody czarną herbatą. Zieloną, białą, ziołową (ale też nie każdą, pokrzywa np też odwadnia) lub owocową już tak.
Ja piję dużo herbaty :) alwe jak już owocowej jamiast soków :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.