Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Płatki Fitness

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anywhere

anywhere

  • Dołączył: 2009-10-31
  • Miasto: Namysłów
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 19:23

Hej :) Czy ktoś z was próbował płatków fitness? Naprawdę pomagają czy to kolejna ściema?

I czy faktycznie chudnie się w 14 dni? Co mają w sobie takiego? ;>

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alison2

alison2

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 11:40

swoja droga ... tyle tu chwali platki owsiane... wlasnie porownalam wartosci z owsianych nesvita (ktore ostatnio kupilam w polsce bo ciagle czytam w pamietnikach ze dziewczyny sie nimi zajadaja ) z fitness z czekolada i prawde mowiac szalonej roznicy w weglowodanach czy cukrach nie ma...
Zdjęcie użytkownika idaliad

idaliad

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 592

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 13:18

Mnie się wydaje że wiele Vitalijek chwali płatki owsiane, ale te naturalne, nie jakieś nesvity czy inne gorące kubki ;) Mnóstwo błonnika, zero cukru i można spokojnie dorzucić do nich suszone owoce i orzechy, mleko i śniadanko pierwsza klasa ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ninasimone

ninasimone

  • Dołączył: 2008-08-31
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 20477

Zobacz posty Użytkownika

16 listopada 2010, 13:30

Z tego co pamiętam na opakowaniu pisze ,że należy jeść te płatki w dwóch posiłkach w ilości 30g + 125 ml mleka-nie dziwne ,że można schudnąć-nawet jeśli zjemy  obiad o wartości 450 kcal to razem z 2 posiłkami "płatkowymi" wychodzi 768 kcal-to głodówka
30g płatków ok 119 kcal   /   125 ml mleka 0,5% 45 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.