Temat: Wędzone brzuszki z łososia

Witam,
Moja dzisiejsza kolacja miała składać się z kanapki razowej z wędzoną makrelą. Niestety makreli nie kupiłam a w sklepie dostępne były wędzone brzuszki łososiowe. Wiem, że jest to najtłustsza część łososia. Czy ze względu na to nie powinnam ich jeść będąc na diecie?
Z góry dziękuje za odpowiedzi.
Pozdrawiam!
nie - zabraniam :P
Losos to same zdrowe tluszcze wiec spokojnie mozesz go konsumowac.
Pasek wagi
makrela też jest tłusta - po prostu zjedz mniej, nie ma co aptekarsko podchodzić do zaleceń diety, no chyba, że masz w domu wagę labolatoryjną ;) smacznego ;) 
p.s uwielbiam łososia w każdej postaci - brzuszki zwłaszcza :)
o laboga...toz na diecie zalecane sa tluste ryby! jedz te brzuszki.
Pasek wagi
Uff kamień z serca, już myślałam, że te brzuszki to jakiś podejrzany "typ":)
Podziel się!
Pewnie, że możesz - byle nie za dużo. Ja dzisiaj zjadłam sobie (przez cały dzień) makrelę. Pychota :) Tak jak dziewczyny wyżej powiedziały - to same zdrowe tłuszcze i zalecane przy odchudzaniu. Podobnie jak np. jogrut grecki.
Kocham łososia w każdej postaci! Brzuszki faktycznie tłuste, ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi. U mnie są wędzone cząstki z łososia czyli takie podzielone filety. Pyszne są i zdecydowanie mniej tłuste.
Pasek wagi
tluszcze sa wazne, a brzuszki z lososia maja tez duzo bialka. od czasu do czasu na pewno warto.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.