Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zjesc ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szyszyldaa14

szyszyldaa14

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 13:39

kawalek miesa z gesi gotowany 160 g.
ile to bedzie mialo kcal ??

zjesc jako obiad? z jakas cwikla czy cos ?
Zdjęcie użytkownika karenknightly

karenknightly

  • Dołączył: 2010-08-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 3378

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 13:42

jak masz ochote, to czemu nie?
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 13:43

100g ma podobno około 400kcal, więc Twój będzie miał ponad 600 (?!)...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kasiekdw1

kasiekdw1

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 13:46

pieczona gęś na 100g ma ok 390kcal, gotowana może mieć podobnie. Zjedz połowę  mięsa z sałatką albo z innymi warzywami i  będzie ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 13:47

pomysł tej pani u góry jest dobry!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Seeeta

Seeeta

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Grubasoland
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 14:09

Mięso z gęsi jest bardzo tłuste, kaloryczne... Pomysł Kasi jest najbardziej odpowiedni w takiej sytuacji :)
Zdjęcie użytkownika 991zaneta

991zaneta

  • Dołączył: 2006-05-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3661

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 14:17

Tylko pamiętaj - mniejszą połowę;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelina50kg

ewelina50kg

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2010, 14:30

polowy zawsze sa rowne:) a propo tematu to lepiej zjesc mieso z kurczaka albo indyka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.