Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Subway - co najlepsze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
1 z 2 strona 12
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:27

Która kanapka z Subwaya jest najsmaczniejsza? Z kurczakiem grillowanym, kurczakiem teriyaki, a może jeszcze coś innego?
Zdjęcie użytkownika extras

extras

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 264

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:33


ja biore zawsze z pelnoziarnistym chlebkiem, philadelfia, tunczykiem i warzywkami:-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekoladka2013

czekoladka2013

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:36

Bardzo dawno tam nie byłam ale jak chodzę to przeważnie biorę ciemne pieczywo i do tego jedna warstwa sera, warzywa, tuńczyk oraz przyprawy :) Uwielbiam sosy ale niestety te u nich mają pełno kalorii :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pani.M

Pani.M

  • Dołączył: 2012-09-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:37

kurczak teriyaki :D
Mój cel
Zdjęcie użytkownika scotland21

scotland21

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Inverness
  • Liczba postów: 1611

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:42

Do kanapek nie dawalabym sera i sosow zeby nie dodwac kalorii, kurczak grillowany. Sa u was w subwayu pelnoziarniste bulki, bo ja u nas nie znalazlam. Najmniej kaloryczne beda salatki z mnostwem warzyw i kurczakiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marmody

marmody

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3167

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 15:52

Vegi Paty czy jakoś tak, uwielbiam :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zagubiona_w_Wielkim_Swiecie

Zagubiona_w_Wielkim_Swiecie

  • Dołączył: 2014-01-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 15:54

tuńczyk :P, podobno najlepiej brać, bo najświeższy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika thickGirl95

thickGirl95

  • Dołączył: 2012-03-27
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 16:12

Moja ulubiona- ciemne pieczywo, kurczak teriyaki, sałata, pomidor, dużo ogórka kiszonego i dużo papryczek ostrych. MÓJ FAWORYT :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 16:41

ja biore kurczaka grilowanego i wszystkie warzywa oprocz oliwek. sosy normalne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika typowa

typowa

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Narnia
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 17:48

Ciemna bułka (tzn. barwiona :D), pekinka, sojowy kotlet, pomidor, ogórek konserwowy, papryka, parmezan, sos czosnkowy -  Stęskniłam się za tą kanapką ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
1 z 2 strona 12
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.