Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Subway - co najlepsze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:27

Która kanapka z Subwaya jest najsmaczniejsza? Z kurczakiem grillowanym, kurczakiem teriyaki, a może jeszcze coś innego?
Zdjęcie użytkownika extras

extras

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 264

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:33


ja biore zawsze z pelnoziarnistym chlebkiem, philadelfia, tunczykiem i warzywkami:-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czekoladka2013

czekoladka2013

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:36

Bardzo dawno tam nie byłam ale jak chodzę to przeważnie biorę ciemne pieczywo i do tego jedna warstwa sera, warzywa, tuńczyk oraz przyprawy :) Uwielbiam sosy ale niestety te u nich mają pełno kalorii :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pani.M

Pani.M

  • Dołączył: 2012-09-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 168

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:37

kurczak teriyaki :D
Mój cel
Zdjęcie użytkownika scotland21

scotland21

  • Dołączył: 2011-03-30
  • Miasto: Inverness
  • Liczba postów: 1611

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 13:42

Do kanapek nie dawalabym sera i sosow zeby nie dodwac kalorii, kurczak grillowany. Sa u was w subwayu pelnoziarniste bulki, bo ja u nas nie znalazlam. Najmniej kaloryczne beda salatki z mnostwem warzyw i kurczakiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marmody

marmody

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3167

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 15:52

Vegi Paty czy jakoś tak, uwielbiam :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zagubiona_w_Wielkim_Swiecie

Zagubiona_w_Wielkim_Swiecie

  • Dołączył: 2014-01-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 15:54

tuńczyk :P, podobno najlepiej brać, bo najświeższy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika thickGirl95

thickGirl95

  • Dołączył: 2012-03-27
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 330

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 16:12

Moja ulubiona- ciemne pieczywo, kurczak teriyaki, sałata, pomidor, dużo ogórka kiszonego i dużo papryczek ostrych. MÓJ FAWORYT :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 16:41

ja biore kurczaka grilowanego i wszystkie warzywa oprocz oliwek. sosy normalne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika typowa

typowa

  • Dołączył: 2010-01-23
  • Miasto: Narnia
  • Liczba postów: 1553

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2014, 17:48

Ciemna bułka (tzn. barwiona :D), pekinka, sojowy kotlet, pomidor, ogórek konserwowy, papryka, parmezan, sos czosnkowy -  Stęskniłam się za tą kanapką ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.