Temat: Suszone owoce, jeść?

Pytanie dotyczące suszonych owoców, ostatnio zaczęły mi smakować suszone jabłka i śliwki. Nie kupione, tylko suszone przez moja babcie czyli bez zadnych dodatków i moej pytanie, czy takie owoce są zdrowe? Bo niby to to samo, tylko suszone, ale chcialabym się upewnić. :)) ? 
jedz śmiało

generalnie suszone owoce mają więcej kcal w 100 g, ale przecież to efekt tylko tego, że podczas suszenia ubywa z nich wody. Suszone jabłko i świeże jabłko będą miały podobną wartośc kaloryczną.

Na Twoim miejscu zajadałabym się tym - tym bardziej, że nie są to owoce kupne z dodatkiem E. A chyba są niezłym wyjściem dla osób lubiących coś pogryzac, np przy oglądaniu telewizji.
Pasek wagi
jak najbardziej, zamiast chipsów, paluszków , popcornu - idealne ;)
Ja też uwielbiam takie jabłka, które sama suszę. A może któraś z Was wie, jak zachować w nich "chrupkość"? Zaraz po wyjęciu z suszarki są takie super chrupiące jak chipsy, ale jak chwilę poleżą, to miękną :(
Pasek wagi


tak

Zbyt.gruba napisał(a):

Ja też uwielbiam takie jabłka, które sama suszę. A może któraś z Was wie, jak zachować w nich "chrupkość"? Zaraz po wyjęciu z suszarki są takie super chrupiące jak chipsy, ale jak chwilę poleżą, to miękną :(

No właśnie mam ten sam problem :C
ja jem jagody goi suszone-podobno jedne z najdrowszych owoców

Jedz i się nawet nie zastanawiaj :) Są pyszne, zdrowe i są idealną alternatywą dla słodyczy. Właśnie miałam ochotę na cukierki, ale zjadłam kilka suszonych śliwek i mi przeszło. Nie zaprzeczalnie jest to lepszy wybór :)

werczyslaw napisał(a):

Pytanie dotyczące suszonych owoców, ostatnio zaczęły mi smakować suszone jabłka i śliwki. Nie kupione, tylko suszone przez moja babcie czyli bez zadnych dodatków i moej pytanie, czy takie owoce są zdrowe? Bo niby to to samo, tylko suszone, ale chcialabym się upewnić. :)) ? 

Jak najbardziej jest to zdrowe jedzenie jedz na zdrowie.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.