- Dołączył: 2006-05-23
- Miasto: Essen
- Liczba postów: 1381
9 listopada 2010, 09:21
Czy pijecie alkohol podczas diety?
U mnie alkohol jest nieodlacznym elementem kazdego weekendu. Bardzo czesto gdzieś wychodzimy z moim facetem ze znajomymi no i lubię wypic alkohol, a nie tylko patrzec jak wszyscy sa podpici.
Moj problem polega na tym, ze gdy trzymam diete od niedzieli do czwartku to chudne. Wtedy nastepuje czwartek ( praktycznie w kazdy zcwartek grono znajomych sie spotyka na piwko przy bilardzie badz kreglach) a nastepnie sobota ( w sobote tez czesto imprezujemy). Budzac sie w nidziele, waze 1-2 kg mniej niz w ciagu tygodnia (raptowny spadek wagowy), a w poniedzailek budze sie z efektem jojo czyli z tyloma samymi kilogramami co w zeszly poniedzialek. I tak w kolko. Jak dobrze idzie to chudne w ciagu tygodnia tylko 20dkg. Jest to zbyt frustrujace i szybko sie rzuca diete wtedy.
Czy tylko moj organizm tak szaleje po alkoholu? Kiedys sie odchudzalam, piłam i chudlam :/
jak wy wychodzicie z takich sytuacji?
- Dołączył: 2010-08-21
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1211
9 listopada 2010, 09:27
Orgaznizm z czasem sie przyzwyczaja. jesli miałaś wcześniej diety kolejna już nie poskutkuje tak jak byś chciała. Tak samo teraz z alkoholem. Na Twoim miejscu zmieniłabym styl życia.
Alkohol alkoholem ok, ale jak jesteś na diecie nei powinnaś tak szaleć, zreszta sama widzisz co jest.
9 listopada 2010, 09:30
z alkoholem jest tak, że pobudza apetyt. ja będąc na diecie unikam go tylko dlatego, że pijąc jem trzy razy więcej :P
9 listopada 2010, 09:33
Ja nie pioję bo ma do ciula kalorii ;p a poza tym nie lubię ostatnio po ponad roku wypiłam 2 piwa w jeden wieczór, poranek miałam kaca jak stąd do wieczności. okropieństwo
9 listopada 2010, 09:58
Ja mam ten sam problem. Nie potrafię zrezygnować z alkoholu. Ostatnio miałam 5-dniowy maraton!! Ale obiecałam sobie, że teraz ograniczę się max do 2 dni z alkoholem w tygodniu, w tym jeden raz dozwolone tylko piwa w max ilości 2. Z czasem będę jeszcze bardziej ograniczała ;)
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
9 listopada 2010, 10:02
mnie alkohol na drugi dzien jak by przeczyszcza ( rozwolnienie) nie zauwazylam jakos zwiekszenia wagi po tym.. zrob sobie jeden tydzien bez alkoholu i zaobserwuj czy to jego wina. czy nie
9 listopada 2010, 10:16
wwiesz co ja kiedys pijalam i sie odchudzalalam jesli nie jesz pod wplywem to nie przytyjesz za bardzo w cm a waga nie jest taka wazna.a teraz dzielnie sie trzymam i nie pije od tygodnia
9 listopada 2010, 10:22
To chyba zależy ile pijesz i co. Ja w piątek wypijam 1-2 piwa, czasem drinki i nie odbija mi się to w ogóle na wadze. Chudnę sobie dalej :)
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3048
9 listopada 2010, 10:39
czasami piję, ale staram się unikać :)
9 listopada 2010, 10:44
ja nie tyję po alkoholu jeśli nic nie szamam równolegle z nim ;)
