2 grudnia 2013, 23:43
Każdy wie, że owoce i warzywa są bardzo zdrowe, a ja i po owocach i warzywach mam okropne... gazy.
To jest strasznie uciążliwe bo jak czasem zjem 3 rodzaje owoców w ciągu dnia i 5 rodzajów warzyw to następnego dnia pasowało by unikać znajomych żeby im nie zatruć życia, a gdy próbuję to powstrzymać to tak jakby się cofa i mam takie "bulgotanie" w brzuchu, które również nie jest przyjemne.
Nie wiem co robić, napisałam dość drastyczny przykład, ale nawet jak zjem 1 owoc i 1 warzywo to też następnego dnia mam gazy. Najwyraźniej mój organizm tego nie trawi, chociaż uwielbiam owoce i warzywa. Co robić?
- Dołączył: 2013-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 8475
3 grudnia 2013, 00:52
no z owocami może tak ale jak sobie radzić z wodą? przecież pić trzeba :P ja nie wiem czy "łykam za dużo powietrza" haha:P czy co że ta woda na mnie tak działa a gazowana to już w ogóle broń boże...
- Dołączył: 2007-07-02
- Miasto: Wro
- Liczba postów: 8570
3 grudnia 2013, 01:13
Z mojego doświadczenia: musisz unikać tych warzyw i owoców, które mają działanie wzdymające. Na pewno bezpieczne są banany, grejfruty, wiogron, marchew, pomidory,papryka i ziemniaki. Odradzam wszelkie śliwki, gruszki, ogórki, rzodkiewki, kalafiory, brokuły, dynie, kapusty i cebule. Nie jestem pewna co do jabłek i moreli, bo po prostu bywa różnie. Uważaj bardzo na ciemne pieczywo i zieloną herbatę. I nie martw się, skoro ja daję radę, to Ty też :)
Edit: widzę, że ktoś wcześniej zakwalifikował banany do grupy NIE. Jestem bardzo, bardzo wrażliwa na działanie wzdymające i gdyby banany szkodziły w ten sposób to bym wybuchła i rozmazała się po ścianach, bo jadam czasem po kilka dziennie i jest dobrze.
Edytowany przez anna987 3 grudnia 2013, 01:16
- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto: Malediwy
- Liczba postów: 4551
3 grudnia 2013, 08:34
mam to samo... owoce? 1-2 dziennie i to bez mixow, gora jedna jablko dziennie, banany sa ok. gruszki masakra
3 grudnia 2013, 10:29
anna987 napisał(a):
Z mojego doświadczenia: musisz unikać tych warzyw i owoców, które mają działanie wzdymające. Na pewno bezpieczne są banany, grejfruty, wiogron, marchew, pomidory,papryka i ziemniaki. Odradzam wszelkie śliwki, gruszki, ogórki, rzodkiewki, kalafiory, brokuły, dynie, kapusty i cebule. Nie jestem pewna co do jabłek i moreli, bo po prostu bywa różnie. Uważaj bardzo na ciemne pieczywo i zieloną herbatę. I nie martw się, skoro ja daję radę, to Ty też :)Edit: widzę, że ktoś wcześniej zakwalifikował banany do grupy NIE. Jestem bardzo, bardzo wrażliwa na działanie wzdymające i gdyby banany szkodziły w ten sposób to bym wybuchła i rozmazała się po ścianach, bo jadam czasem po kilka dziennie i jest dobrze.
Też widziałam, że banany ktoś pisał na nie, a na mnie wręcz przeciwnie - dobrze działają.
Ale marchewka? Po niej dosłownie wybucham. Po papryce też jest nieciekawie. Od ogórków np. nic mi chyba nie jest. Także wydaje mi się, że to zależy od organizmu.
- Dołączył: 2012-09-25
- Miasto:
- Liczba postów: 18
3 grudnia 2013, 11:11
.
Edytowany przez Elenoire 4 grudnia 2013, 13:42
3 grudnia 2013, 11:14
Ja mam to samo, dlatego ograniczam surowe do minimum. Mam wzdęcia takie, że chce umrzeć :P
3 grudnia 2013, 14:30
ja mam wzdecia i gazy po wszystkim prawie...brzuch jak 9 miesiac i takie uczucie jakby miał mi żołdek eksplodowac -masakra
3 grudnia 2013, 16:48
właśnie dlatego jem owoce na czczo, zaobserwuj, czy po nabiale nie masz wzdęć też przypadkiem
