Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co na sniadanie do jajek na miekko?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tobeskinny97

tobeskinny97

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:06

Chcialabym jutri rano zjesc 3 jajka na miekko. co moge zjesc do tego, zeby bylo to pelnowartościowe sniadanko ? Nie mam niestety ciemnego chleba, tylko bialy:<
do tego obowiazkowo bedzie kawa inka z mlekiem ;]
Zdjęcie użytkownika Lukasz1988

Lukasz1988

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:08

no to biały
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tablanka88

tablanka88

  • Dołączył: 2013-11-22
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:14

Pokrój sobie te jajka na kawałki, wrzuć do miski, dorzuć wszystkie warzywa jakie masz, możesz dolać trochę jogurtu naturalnego plus przyprawy i zioła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:15

do jajek na miękko mi smakuje tylko biały chleb - jak mam tylko ciemny to nie jem wtedy jajek na miękko ;)
Zdjęcie użytkownika Nieosiagalnaa

Nieosiagalnaa

  • Dołączył: 2013-07-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5754

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:17

hania2007 napisał(a):

do jajek na miękko mi smakuje tylko biały chleb - jak mam tylko ciemny to nie jem wtedy jajek na miękko ;)

Mam tak samo:D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:19

zjedz ten biały chleb z prawdziwym masełkiem i będzie ok. Ja bym dodała jeszcze chrzan i czerwona papryke lub jogurt naturalny z groszkiem 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zoe23

Zoe23

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5215

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 21:27

Zjedz ze smakiem z białym pieczywem. Swoją drogą dzięki za "przypomnienie' mi o poczciwym jaju na miękko... naprawdę dawno ich nie jadłam, zawsze tylko na twardo albo jajecznica. Najwyższa pora przyrządzić sobie jaja po wiedeńsku :)
Zdjęcie użytkownika Miserablee

Miserablee

  • Dołączył: 2013-02-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 838

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 23:14

Ja zawsze jak jem na sniadanie jajka na miękko to robię sobie do nich szpinak z dodatkiem ricotty, doprawiony czsonkiem, pycha! mi tam jakoś chleb w ogóle do jajek nie pasuje ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krolowamargot1

krolowamargot1

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8101

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2013, 08:35

Chciałam napisać, że do jajek lyżeczka, sól i pieprz, ale chyba nie o to pytalas. Zjedz do tego pomidora albo dwa kiszone ogorki i kromkę chleba.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez krolowamargot1 24 listopada 2013, 08:36

Zdjęcie użytkownika Ladynn

Ladynn

Zobacz posty Użytkownika

24 listopada 2013, 09:04

Dubel

Edytowany przez Ladynn 24 listopada 2013, 09:05

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.