Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Budyń na kolację?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika butterfly1998

butterfly1998

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 16:10

Mam straszną ochotę na budyń.Chyba zjem go na kolację.Uważacie,że to wielki grzech? Na mleku 2 %,po ćwiczeniach.Dzisiaj 1 zdrowego odżywiania,a tak mnie ciągnie. ; x Posłodziłabym go stewią.Co sądzicie? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dietasamozuo

dietasamozuo

  • Dołączył: 2011-09-27
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 2169

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 16:11

Ja bym zjadła. Nie jest super kaloryczny, poza tym po ćwiczeniach wręcz trzeba zjeść węgle :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NowaJaaa123

NowaJaaa123

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 16:15

Ja słodze słodzikiem i robie na mleku 0,5 %. Porcja z całej torebki na 0,5 litra mleka ma wtedy około 300 kcal :) jak będziesz po treningu to tym bardziej możesz zjeść bez obaw :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika tablanka88

tablanka88

  • Dołączył: 2013-11-22
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 16:19

1 dzień? ja bym nie jadła
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laurabedziefit

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 16:35

mleko 0,5% to nie mleko, nie tylko same kcal się liczą. Po co wtedy jeść owoce i warzywa gdy witaminy a, d, e, k i tak nie zostaną przyswojone, bo do tego potrzebny jest tłuszcz.

Autorko, możesz zjeść, szczególnie po treningu. 
Zdjęcie użytkownika duzowaze

duzowaze

  • Dołączył: 2013-11-20
  • Miasto: radzyń podlaski
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 16:57

Uważam , że bardzo fajny pomysł, budyń jest lekkostrawny , pyszny . Jestem na tak:)!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himek

Himek

  • Dołączył: 2011-11-19
  • Miasto: X3
  • Liczba postów: 2037

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 17:06

Mogłaś na deser zjeść ;p 
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13334

Zobacz posty Użytkownika

23 listopada 2013, 20:14

Jedz Nie słuchaj tych poanikar powyżej. Na zdrowie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez XXkilo 23 listopada 2013, 20:15

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.