© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 listopada 2013, 16:30
czuję, że jestem już "pełna", a w dalszym ciągu chce mi się jeść;/ Najgorsze jest to, że zjadłam sporo pierdół (ciastko, paluszki, cukierek, pół pomelo, gruszka), a oprócz tego normalnie obiad, a wieczorem idziemy "w gości", gdzie pewnie będzie masa jedzenia, która normalnie by mnie nie ruszała za bardzo, ale dziś...;/ Słyszałam, że oddjąc krew traci się ok. 4,5 tys. kcal, ale czy aż takie pofolgowanie sobie nie odbije się na mojej wadze...?;/ Nie odchudzam się, ostatnio trzymałam cały czas 56kg i nie chciałabym tego zaprzepaścić...;/ Zdarzyło Wam się tak po oddaniu krwi?;/
11 listopada 2013, 13:22
Kurcze, wiem, że mogłam odpuścić głupoty, ale na początek stwierdziłam, że tyle straciłam, to pozwolę sobie na coś słodkiego, a potem z każdą kolejną rzeczą myślałam, że to już ostatnia... poza tym raz w tyg. w któryś dzień weekendu (jak dziś) pozwalamy sobie z mężem na DUŻE śniadanie i zazwyczaj jemy je później niż w tygodniu i wtedy na drugie śniadanie jem np. tylko owoca, a niedługo po tym już obiad. A dziś cukierek, owoc i dalej się posypało;/to nic dziwnego, ze bylas glodna, ale to ze nie mogłas skonczyc pewnie wiaze sie z tym ze zamiast dostarczyc oragnizmowi składniki których sie domaga ty go zapychasz jakimis głupotami typu paluszki czy cukierekA ta co sie zdiwila tym 4500 - wlasnie tyle sie dostaje czekolad by to uzupelnic, nie tak bez powodu przeciez..
no ale mogłas sobie pozwolic na cos słodkiego tylko po sensownym posiłku, a nie zamiast czy przed. zjadłabys troche i juz nie miała ochoty. Ale no juz trudno, moze tak zorbisz nastepnym razem ;)
11 listopada 2013, 20:27
12 listopada 2013, 19:34
to nic dziwnego, ze bylas glodna, ale to ze nie mogłas skonczyc pewnie wiaze sie z tym ze zamiast dostarczyc oragnizmowi składniki których sie domaga ty go zapychasz jakimis głupotami typu paluszki czy cukierekA ta co sie zdiwila tym 4500 - wlasnie tyle sie dostaje czekolad by to uzupelnic, nie tak bez powodu przeciez..
Edytowany przez Ssarayu 12 listopada 2013, 19:39
13 listopada 2013, 06:19
Dlatego pozwalam sobie na coś słodkiego, ale potem zdarza się, że kończy się jak ostatnio... Odkurzam kuchenne szafki...
13 listopada 2013, 12:37
Najbardziej zdziwiło mnie to, że przy oddawaniu krwi traci się 4500 kcal :O Niedawno w przeciągu tygodnia 2 razy oddawałam krew na badania, bo wyszły jakieś błędy, więc chyba wiem dlaczego schudłam xD Nigdy nie mam tak, że po oddawaniu jestem jakoś specjalnie głodna. Zawsze jednak idę na czczo z przygotowaną kostką gorzkiej czekolady, bo mdleję. W domu już też potem czeka porządna dawka solidnego śniadania, żeby się wzmocnić :)
