- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 617
20 października 2010, 17:40
Tak przeglądam sobie stronę ilewazy.pl i natknęłam się na yerba mate i widzę, że w 1 porcji 100g ma 61kcal (
http://www.ilewazy.pl/porcja-yerba-mate) i się zastanawiam czy to możliwe, bo przecież szklanka zielonej nie ma prawie w ogole kalorii :D wiecie coś wiecej?
20 października 2010, 17:56
Z tego co wiem yerbe robi sie ze zboza... A inneherbaty z lisci. Wiec moze miec kalorie w takim przypadku ale to tylko moje przypuszczenia ;)
20 października 2010, 18:21
No ale przecież nie zjadasz liści tylko pijesz wywar...
20 października 2010, 18:23
Z tego co wiem yerbe robi sie ze zboza.
No to radze sprawdzic zrodlo informacji, bo yerba mate nie ma nic wspolnego ze zbozem.
Czysta yerba nie ma prawie kalorii, ale taka z dodatkami, np. cytrynowa moze byc sztucznie dosladzana, trzeba czytac etykiety na opakowaniach.
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 50
20 października 2010, 18:35
> Tak przeglądam sobie stronę ilewazy.pl i natknęłam
> się na yerba mate i widzę, że w 1 porcji 100g ma
> 61kcal (http://www.ilewazy.pl/porcja-yerba-mate) i
> się zastanawiam czy to możliwe, bo przecież
> szklanka zielonej nie ma prawie w ogole kalorii :D
> wiecie coś wiecej?
Pewnie, że ma kalorie jak praktycznie wszystko ;) Tym bardziej, że to jest podawana kaloryczność 100g suchego produktu - z takiej ilości można zaparzyć pewnie co najmniej kilka -kilkanaście litrów naparu . Czyli jedna szklanka będzie miała tak ze 2-4 kalorie ;)
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 16
20 listopada 2010, 14:29
Oczywiście, że yerba ma kalorie
![]()
mam przy sobie 4 różne opakowania yerby i na etykietce czytam jak byk, że np.: (przepisuje z opakowania)
Amanda con Hierbas (z ziołami) ma 47 kcal na 1 porcję (1 porcja = 50 g suszu)
CBSe Naranja (pomarańczowa) ma 26 kcal na 1 porcję (1 porcja = 50 g suszu)
Parajito ma 26,36 kcal na 100 g
Rosamonte ma 38 kcal na 50 g
To ile ma kalorii zależy w dużej mierze od tego JAKĄ yerbę się kupuje, z dodatkami czy bez. Tylko kto by się przejmował nawet 50 kcal (w najgorszym przypadku, bo zwykle jest mniej - mówię tylko o yerbie z szuszu a nie w torebakch, bo takiej to nawet nie piłam więc nie mam pojęcia ile tam jest kalorii), gdy yerba posiada mnóstwo witamin (m.in. B1, C), składników odżywczych (m.in. Mg, Fe), które żadna herbata zielona, czerwona ci nie dostarczy. Poza tym nawet w diecie 1000 kcal, 50 kcal z yerby stanowi ile? 5%? Bez żartów. Kto by się takimi kaloriami przejmował
![]()
P.S. Już nawet nie chcę liczyć ile procent stanowi yerba w dietach 1200, 1500 kcal itd
![]()
Nie popadajmy w paranoję.
Edytowany przez yunka85 20 listopada 2010, 14:34
mam przy sobie 4 różne opakowania yerby i na etykietce czytam jak byk, że np.: (przepisuje z opakowania)
Nie popadajmy w paranoję.
