Temat: Czy ktoś stosował Błonnik z ananasem + CLA?

kiedys używałam ja ogolnie duzo rzeczy używałam ...lipa jak sie nie powstrzymasz od żarcia to nic ci nie da

Ja od czasu do czasu zażywam błonnik z ananasem w tabletkach firmy Apteo, pomaga świetnie np na zaparcia. A oprócz tego błonnik możesz znaleźć w wieeelu produktach, więc nie wiem czy ma to sens brać go regularnie :) Kiedyś też próbowałam błonnik z chromem- wierz mi lub nie, ale nie jadłam w ogóle słodyczy- podobno chrom ma takie działanie, ale też w dużych ilościach szkodzi.

No właśnie tak się zastanawiam nad tym. Jabłka mają dużo błonnika i grejpfrut też - a to moje ulubione owocki :) - a słodycze mogę odstawić bez problemu. Na razie się chyba wstrzymam. Dzięki za odpowiedź.

Powstrzymuję się ale ciągle nie idzie tak jakbym chciała :( Też stosowałam wiele tych "eksperymentów". Kiedyś nawet działał na mnie jeden ThermLineII ale ostatnio jak brałam to nawet jedna kreska w dół nie poszła. :(

Myślę, że dieta 1000 kalorii jest bez sensu, każdy dietetyk Ci to powie, przez jakiś czas będziesz się katowała tak małą ilością kalorii a potem jak dieta się skończy, będzie efekt jo-jo, jak się chce schudnąć to chyba na stałe, a nie na jakiś czas? Trzeba zmienić nawyki żywieniowe a nie katować organizm małą ilością energii. Jeżeli będziesz tak mało jadła, to Twój metabolizm spadnie do najmniejszych obrotów. Czemu? Bo organizm będzie chciał się przygotować na ciężkie czasy i nie będzie spalał tej energii którą mu dostarczysz.
Mówisz, że ćwiczysz, to tym bardziej nie możesz się głodzić bo nic Ci z tych cwiczeń nie przyjdzie. Twój organizm mając za mało paliwa będzie spalał mięśnie a nie tłuszcz, a przecież nie o to chodzi? Tym bardziej że im bardziej mamy rozwinięte mięśnie tym więcej kalorii spalamy w ciągu dnia.