Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jedzenie pestek dyni z łupinami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika noc.nik

noc.nik

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 11:49

chciałam ususzyc świeżutkie pestki dyni w piekarniku, ale tak fajnie się przypiekły, że bardzo mi smakują w całości... zastanawiam się jednak czy jedzenie tych  łupin to dobry pomysł? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fibie

Fibie

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Piaski
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 12:21

ja też tak parę zjadłam i nawet się nie zczaiłam, że są z łupinami :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaseya

Kaseya

  • Dołączył: 2009-04-08
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 1051

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 12:28

Podejrzewam, że te łupinki po prostu przez Ciebie przelecą
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika noc.nik

noc.nik

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 13:07

to w takim razie mogę założyc, że same łupinki nie mają kalorii?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kaska81

Kaska81

  • Dołączył: 2010-05-15
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 13:50

Fibie napisał(a):

ja też tak parę zjadłam i nawet się nie zczaiłam, że są z łupinami :D

 ja tez
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika noc.nik

noc.nik

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2013, 13:52

zjadłam niedużą garśc, ale teraz po czasie czuję się strasznie zaaaapchana.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pasiastaaa

pasiastaaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1094

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 01:36

ja ze świeżej dyni jem z łupinami :) jeśli są najpierw obgotowane w solonej wodzie a potem podpieczone oczywiście - nie tak na "surowo" ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika noc.nik

noc.nik

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 920

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 08:51

ciekawe, a w jakim celu obgotowujesz? :)

czy ktoś wie co jest w tych łupinach? doszukałam się tylko informacji, że błonnik, ale co jeszcze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez noc.nik 14 września 2013, 08:52

Zdjęcie użytkownika pasiastaaa

pasiastaaa

  • Dołączył: 2010-11-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1094

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 10:14

noc.nik napisał(a):

ciekawe, a w jakim celu obgotowujesz? :)czy ktoś wie co jest w tych łupinach? doszukałam się tylko informacji, że błonnik, ale co jeszcze?

mają jakby to nazwać, hm są bardziej chrupiące, po pieczeniu takie jakie powinny wyjść, zawsze piekłam bez obgotowywania i czasami potrafiły wyjść zbyt twarde, łykowate - jest spora różnica w smaku - warto spróbować - ja gotuję około 10 minut w osolonej wodzie, potem osuszam, smaruję oliwą i jak ktoś lubi, można posypać solą jeszcze - ja takich używam do zupy dyniowej - wtedy też nie ma potrzeby jej solić - pestki zawierają w sobie wystarczającą już ilość : ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika partha

partha

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2013, 11:43

Chyba nawet zdrowej jest z łupinami, bo to tak jak z pełnym ziarnem zbżowym, pestka bez łupiny jest jak oczyszczone ziarno - jest niepełnowartościowe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.