Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Banany - czy są dobre w diecie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Dead.Rose

Dead.Rose

  • Dołączył: 2013-08-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:21

Często spotykam się z opiniami, że banany są niewskazane przy odchudzaniu, ponieważ są najbardziej kalorycznymi owocami. Owszem, ale są również bardzo sycące. Często jem banana na drugie śniadanie i gdy zjem ten owoc mający jakieś 120 kalorii, jestem bardziej i na dłużej nasycona, niż na przykład po zjedzeniu dwóch jabłek i łącznie takiej kaloryczności. Robię błąd jedząc je? Czemu słyszy się o nich tyle negatywnych opinii?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hottoite

Hottoite

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:22

Ja sobie nie odmawiam bananów.
Zdjęcie użytkownika man1ek

man1ek

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:23

Nie, nie robisz bledu. A jest tyle opinii bo ludzie sa przewrazliwieni o kazda kalorie.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika OhPixie

OhPixie

  • Dołączył: 2013-08-26
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:23

ja też nigdy nie rezygnowałam z bananów ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mustbyskinny

mustbyskinny

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:24

wszystko w nadmiarze bedzie tuczyc.... 
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:25

banany sa ok :) co wiecej, maja mniej fruktozy niz jablka, dlatego jest sie po nich dluzej sytym.
jedzmy banany na diecie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:26

banany są jak najbardziej ok. jedz i się nie przejmuj.
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:28

mi po jablkach wlacza sie ssanie, tez jem banany bo faktycznie zapychaja i sa pyszne, nie rezgynuje z nich
Zdjęcie użytkownika Macioraa

Macioraa

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3032

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:28

Ja jem na 2 sniadanie dwa i spokojnnie wytrzymuje na nich do obiadu po 16 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrednababa56

wrednababa56

  • Dołączył: 2013-03-06
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 25973

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2013, 16:29

bawi mnie to wyliczanie. przeciez lepiej sie nazrec kilogram  mniej kalorycznych produktow niz zjesc jeden bardziej kaloryczny ^ ^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.