Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co bierzecie do jedzenia w pracy?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maaagdalenka1986

maaagdalenka1986

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 20:59

Witam,
jakie macie pomysly na II śniadanie/ obiad w pracy?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika stronggirl.

stronggirl.

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:00

ja dzisiaj wzięłam banana
Zdjęcie użytkownika GloriaM

GloriaM

  • Dołączył: 2010-03-09
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 1492

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:03

zawsze zabieram w pojemniku obiad z dnia poprzedniego.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:04

pierś z kurczaka z warzywami plus kromka chleba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fitbox

fitbox

  • Dołączył: 2013-07-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 730

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:06

w pojemniczkach: np. mix owocow,warzyw, ryz z kurczakiem, tunczyk z warzywami i ryzem, ziemniaczki pieczone i indyk, brokuly,kalafiory.. kanapki:)) wszystko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maaagdalenka1986

maaagdalenka1986

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:08

ja od dlugiego czasu kurczak z warzywami ale powiem szczerze ze mam juz dosc... znudzilo mi sie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika interpretation

interpretation

  • Dołączył: 2013-05-03
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 4686

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:08

o 10.30 jem jogurt naturalny z bananem, otrębami i płatkami owsianymi, a o 13 jem jakiś owoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maaagdalenka1986

maaagdalenka1986

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:12

ja o 6 - platki owsiane + 1 kromka z  wedlina
o 11.40 (w pracy) kurczak z warzywami (bleee)
o 16 (w domu) ser i jogurt naturalny/ albo troche obiadu
czasem ok. 19 ser / jogurt
nie wiem czy zdrowo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:13

ja mam zawsze problem jak ide do szkoly bo czego bym nie wziela jestem glodna ..;/
Zdjęcie użytkownika man1ek

man1ek

Zobacz posty Użytkownika

30 lipca 2013, 21:22

U mnie do szkoły, jeszcze nie do pracy, a zabieram 3-4 kanapki czyli 6-8 kromek chleba :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.