Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy to nie za dużo kcal na obiad?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika qwerty54321

qwerty54321

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:05

kurczak w sosie orzeszkowym(250kcal) i torebka ryżu(350kcal) ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez qwerty54321 23 czerwca 2013, 14:05

Zdjęcie użytkownika sarawol

sarawol

  • Dołączył: 2012-10-06
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2158

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:06

Wydaje się dobrze. A jak robisz ten sos do kurczaka?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika qwerty54321

qwerty54321

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:07

to taki sos z torebki fix o takie coś : http://cdn2.netpr.pl/file/attachment-w/333283/b6/fix-kurczak-w-aksamitnym-sosie-orzeszkowym-knorr-male.jpg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:08

qwerty54321 napisał(a):

to taki sos z torebki fix o takie coś : http://cdn2.netpr.pl/file/attachment-w/333283/b6/fix-kurczak-w-aksamitnym-sosie-orzeszkowym-knorr-male.jpg

Oho, sama chemia. A nie dałoby radę samej zrobić tego sosu? Albo w ogóle jeść bez sosu?

Zdjęcie użytkownika qwerty54321

qwerty54321

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:10

zawsze jem bez sosu kurczaka z wody i to już jest nudne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:12

sos z orzechami sama możesz zrobić, nic trudnego w tym nie ma. 
za dużo to nie jest, ale zastanawiam się jak wciśniesz w siebie torebkę ryżu ? ja bym proponowała pół torebki ryżu i dorzucić warzywa. 
Zdjęcie użytkownika qwerty54321

qwerty54321

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:13

jak jem pół torebki to jestem głodna

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Feraleth

Feraleth

  • Dołączył: 2013-06-17
  • Miasto: Katania
  • Liczba postów: 6528

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:14

a gdzie warzywa?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marta11148

Marta11148

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 10655

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:15

Dlatego kolezanka napisala pol torebki ryzu i dorzucic warzywa ;)  Duzo to moze nie jest ale nie przemyslane ;) Po co walic w siebie tyle ryzu jak polowa torebki i solidna porcja warzyw nie tylko spelnia ta sama funkcje a jeszcze pomoga zgubic kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Marta11148 23 czerwca 2013, 14:15

Zdjęcie użytkownika qwerty54321

qwerty54321

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

23 czerwca 2013, 14:16

ale do tego kurczaka do sosu jest dożucona fasolka,marchew,cebula i groszek i jeszcze ogórki konserwowe ze słoika dokładam do obiadu ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.