© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 czerwca 2013, 23:38
13 czerwca 2013, 09:27
jeżeli dodasz do siemienia płynu to blenderem zmiksujesz je - choć nie na drobny mak, porozwala sie tylko. niemniej już wtedy składniki odżywcze będą przyswajalne w taki sposób.
Edytowany przez maryvonne 13 czerwca 2013, 09:28
13 czerwca 2013, 12:09
13 czerwca 2013, 12:14
13 czerwca 2013, 21:53
Jeśli jemy siemię lniane dla kwasów omega 3 to kupowanie mielonego jest bez sensu, ponieważ bardzo szybko się one utleniają. Ja dodaję łyżkę siemienia lnianego do szejków, blender daje radę :)
13 czerwca 2013, 22:38
