Temat: woda z cytryną a chudnięcie

Co o tym myslicie? Czy ktos to stosował i może się wypowiedzieć? Znajoma poradziła mi wypijać dziennie wodę z sokiem z połówki cytryny na czczo. Podobno jej brat to stosował podczas odchudzania i dało dobre efekty. Wyczytalam też, że ta "mikstura" pobudza jelita i metabolizm do pracy i obniża indeks glikemiczny potraw.
Pasek wagi
a można pić mineralną tylko podgrzaną? chyba to nie robi róznicy?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.