Temat: • Dlaczego wciąż tyję po ED ?? •

Jadłospis:
Śniadanie: owsianka z bananem, serkiem kokosowym, kilkoma wkruszonymi biszkoptami, łyżeczką wiórek kokosowych i sporą łyżką masy krówkowej + 2 paski czekolady
Obiad: Medaliony z łososia wędzonego (150g) + krążek camembert'a lekkiego + ketchup
Podwieczorek: 1/4 ananasa, deserek aero karmelowy, danio o smaku kiwi
Kolacja: jajecznica ze szpinakiem i cebulką, twarożek grani, zielony ogórek

Ćwiczenia:
- 70 minut orbitrek
- 25 minut cardio wave
- 50 minut zajęć z bosu

Na wstępie zaznaczę, że nie jestem na redukcji, a na utrzymaniu.
Ważę obecnie ok. 52kg przy 165cm

Jakiś czas temu chorowałam na anoreksję bulimiczną (nie wymiotuję już od 1,5 roku) i od tego czasu przytyłam 10kg mimo że stopniowo zwiększałam kalorie (o 100kcal na 2 tygodnie) aż doszłam do 1700kcal i  nigdy nie wychodziłam poza limit. Wnioskuję więc, że bardzo rozregulowałam sobie metabolizm. Dziwię się jednak, że po tak długim czasie dalej tyję. Obecna waga mnie satysfakcjonuje (choć wolałabym ważyć równo 50kg, ale nie jest to moim priorytetem) i nie chcę już więcej przybierać na wadze!
Ponad tydzień temu zapisałam się znów na siłownię i tym samym zwiększyłam ilość jedzenia do 2200 kcal, jednak mimo wszystko dalej tyje! Wiem, że jest to dość krótki okres czasu, jednak powoli zaczynam być przerażona, ponieważ waga od 1,5 roku nieustannie rośnie.
Dodam, że często jem serki owocowe typu Danio czy też desery typu Satino. Zdarza się nawet, że jem 4 lub 5 w ciągu dnia, czy mogą one aż tak bardzo wpływać na wzrost wagi?
Ma ktoś jakieś pomysły jak mogę powstrzymać tycie?