Temat: Piersi :)

ja do piersi dodaje kurkume i odrobine oleju sezamowego pychotka :) zamiast kurkumy czasami olej sezamowy oregano bazylia i galka muszk. :) zalezy co lubisz mixuj dowoli nic sie piersi zlego nie moze stac :) smacznego ! :)

piersi kroisz w paski, podsmażasz na łyżce oleju razem z cebulką i czosnkiem. Posypujesz ziołami prowansalskimi, pieprzem, curry i polewasz sosem sojowym.
Dodajesz pokrojona w słupki marchew, cukinię, kalafior, fasolkę (warzywka do wyboru....)
i dusisz to wszystko zlane woda

albo w jogurcie i w ziołach we folii...mniam

Z tym jogurtem to ciekawy pomysl - chetnie sprobuje :)

W jogurcie tzn. jak? Mam w nim obtoczyć pierś?

 

Dzięki za dotychczasowe przepisy, mam nadzieję że jeszcze ktoś napisze :)

jest fajna przyprawa złocista do kurczaka :) smakuje rowniez z czosnkiem, cytryną i curry - moje ulubione polaczenie!  :)

> W jogurcie tzn. jak? Mam w nim obtoczyć pierś?  

bierzesz kubek jogurtu (najlepiej greckiego), dodajesz curry, ketchup, zioła prowansalskie, oregano, bazylie, czosnek. Piersi lub udka wrzucasz do worka, zalewasz tym sosem jogurtowym piersi, zamykasz worek i pieczesz w 200 stopniach przez około godzinę (ja piekę dłużej, bo lubię spieczone i kruche ;))

możesz tam dorzucić warzywka;)