Temat: na wzmocnienie i dodanie energii

Dziewczyny, poszukuję jakiegos sprawdzonego preparatu na wzmocnienie. Jesienią i zimą spada mi forma, najchętniej przespałabym cały sezon, a oczywiście wtedy mam najwięcej do zrobienia. Co polecacie?
mam super przepis na mieszankę na odporność. Moja córka codziennie rano w okresie jesienno-zimowym dostaje tą mieszankę + tran i chodząc do przedszkola nie opuściła ani jednego dnia!!

Do słoika wkrawasz główkę czosnku, wkrawasz cytrynę i dajesz ze 4 łyżki miodu. Zalewasz to pół szklanki przegotowanej letniej wody. Przykrywasz i odstawiasz do następnego dnia.
Nazajutrz przecedzasz przez sitko, wstawiasz syropek do lodówki  codziennie popijasz po łyżeczce.
Rano czy wieczorem? Chyba zapiszę sobie przepis :)
A cytrynę bez skórki?
Pasek wagi
tak, cytrynę obierasz (te białe błonki też) i wkrawasz do słoiczka

najlepiej pić rano przed śniadaniem na czczo.

dobry podobno jest też sok aloesowy (do kupienia w zielarni)
Sok aloesowy już mam :) jednak jakos póki o nie widzę rezultatów.

Jetfuel™ to środek, który oprócz tego, że zwiększa poziom energii, ma również inne właściwości – zmniejsza uczucie zmęczenia, znosi objawy wyczerpania fizycznego i psychicznego, poprawia koncentrację, zwiększa wydolność umysłową, umożliwia podjęcie długotrwałego i intensywnego wysiłku psychicznego, poprawia procesy myślenia i zapamiętywania.

To jest niby termogenik, fatburner, ale ja nie stosuję go regularnie, tylko w okresach wzmożonej pracy umysłowej. Mam takie okresy w pracy, że nawet nie mam czasu napić się kawy i Jet pmaga mi przeżyć.

Do kupienia w sklepach z suplementami dla sportowców.

ja w okresie zimowy kiedyś musiałam brać MAGNEZ z wit B
teraz jadam dużo kasz i zbóż bogatych w te pierwiastki i już nie muszę,ale wiem, ze mi bardzo pomagał na takie jesienne osłabienie i senność
Mnie magnez nie pomaga :/
ulubiona czekolada

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.