Temat: Jogurt naturalny

Również należę do osób, które po pierwszym podejściu nie przepadły za jogurtem naturalnym. Teraz natomiast nie wyobrażam sobie dnia bez takiego jogurtu. Wypróbowałam wiele firm i praktycznie każdy mi smakuje. Lubię go dodawać zarówno do owsianki/kaszy, jak i jeść bez niczego :) 

Na poczatku mi nie smakował - dodawałam miód, owoce, orzechy. Później polubiłam jego smak bez dodatków (teraz wydaje mi sie słodki). Nie ma jednak potrzeby aby na siłę polubic jogurt naturalny w jego oryginalnej formie - dodanie do niego innych składników czyni go bardziej wartościowym odżywczo.

Ja kocham! Oczywiście ten normalny, nie light.

Jeśli nie chcesz dawać żadnych dodatków do jogurtu to możesz poszukać tego z Bakomy 1,5% tłuszczu "łagodny smak" - nie jest za gęsty, nie jest kwaśny i mi smakuje nawet bez dodatków, można kupić w opakowaniu 150g i od niedawna zauważyłam też wersję większą :)

Temat sprzed 1,5 roku ;)

Sam w sobie nie jest smaczny, ale jak dorzucisz płatki owsiane, owoce, orzechy - samo zdrowie i dobry posiłek ;) samym jogurtem nikt się nie najadł ;)

JAK ZROBIĆ PYSZNE LODY WANILIOWE LITROWE Z JOGURTU NATURALNEGO TYLKO 160 KCAL NA LITR: Oto instrukcja: Idziesz do Tesco, kupujesz jogurt naturalny ten duży 400g firmy Tesco odtłuszczony - ma tylko 41 kcal na 100g (najmniej jak widziałam na rynku w Polsce) więc całość ma 160 kcal. Walisz ten jogurt do foremki po lodach ze sklepu co miały około 1000 kcal jak je kiedyś jadłaś i tyłaś. Dalej: Włączasz czajnik. Ciepłą ale nie wrzącą wodą zalewasz 20 tabletek słodziku, żeby się rozpuściły. Walisz dużo wody, nie martw się smak będzie dobry. Wlewasz wodę do foremki, jest pełna. Dalej: Walisz kilka kropel aromatu waniliowego do ciast i wszystko razem mieszasz. I do lodówki na 5 godzin. I oto są! Lody litrowe waniliowe jak zwykłe cholerne Algidy tyle, że nie pójdą w boczki. Można jeść caaaały dzień, cały dzień słodkiego mielenia gębą. Polecam.

Też kiedyś nie lubiłam. Teraz mogę jeść na okrągło same jogurty naturalne :D 

Ja lubię sam ale z racji tego, że z czymś może stać się rewelacją to jem go z dodatkiem zawsze. Ostatnio mam fioła na pukncie dodania do niego rodzynek i wiórek kokosowych mmmm <3 

Pewnie, że się da. Jak się przyzwyczaisz, to wiele rzeczy polubisz. Jestem dobitnym przykładem. Nie znosiłam pomidorów i cukinii, teraz uwielbiam ale przecież możesz sobie dodawać sama owoce do jogurtu. To nie chodzi o to, że w jogurtach owocowych niezdrowe są owoce. Do jogurtów owocowych dodawane jest dużo cukrów i konserwantów. Słyszałam też kiedyś opinie, że człowiek przyzwyczaja się do cukru i dlatego ciężko mu się przestawić z jogurtu owocowego na naturalny a jak pójdzie na "cukrowy odwyk" to mu się totalnie zmienia smak.