Temat: Czy waga po obżarstwie od razu podstakuje?

Słuchajcie, tak sie zastanawiam właśnie jak to jest z tą wagą. Po solidnym kompulsie, gdzie się pochłania jedzenia w ogromnych ilościach to wiadomo, że na wadze od razu jest więcej.
A co się dzieje, jeśli przedobrzymy z czymś kalorycznym, ale lekkim? Chodzi mi np o czekoladę. Wiadomo jak się zje 2 tabliczki czekolady i powiedzmy, że np. orzechy, czy tam masło orzechowe - to raczej te na wadze nie pojawi się od razu nie wiadomo ile więcej. A kalorii trochę jednak pochłoniemy;)
Czy w takim przypadku oczekiwać wyższej wagi kilka dni później, czy po prostu będzie tak jak jest?

ps nie wiem, czy w miarę zrozumiale wyjaśniłam o co mi chodzi :))
Po jednodniowym wyskoku wydaje mi się, że waga nie wzrośnie, a jeśli nawet, to niewiele i nie będzie to długotrwałe.
hm żeby na wadzę było + 0.5 kg to musisz zjeść 3500 kcal + minimalne dzienne zapotrzebowanie  musiałabyś zjeść sporo tej czekolady ale też organizm nie wszystko wchłania wiec raczej systematycznie przez parę dni 2 tabliczki dziennie
(tak sobie tylko szacuje bo nie jestem ekspertem)
Mi waga wzrasta na następny dzień, niezależnie od tego, czy jest to mega obżarstwo, czy trochę przeholowanie. Schodzi ze mnie w ok. 3 dni dobrej diety.

Ale oprócz kalorii ważna jest też masa zjedzonych produktów - przecież idąc do toalety z "dwójeczką" nie zejdzie z nas od razu wszystko.
Pasek wagi
Zjesz 200g jedzenia - masz 200g więcej na wadze.
To chyba logiczne.

Ale nie mylić z "przytyciem 200g".
no zależy jak zwykle ile tego będzie :) bo jeżeli nawet pochłoniemy 2 czekolady jednego dnia.. 'nawet' hehe to to jest z 1100 kcal jeżeli dziewczyna jest na diecie je 1500 + te 1100 = 2600 jeżeli ćwiczy to wiadomo że nie ma co oczekiwać przytycia:P a takie prawdziwe obżarstwo to są duże ilości jedzenia które mogą się odbić na wadze w jakiś tam sposób ale o ile faktycznie waga wzrosła to widać dopiero po kilku dniach jak jedzenie się przetrawi:P
Dokładnie tak, dopiero po kilku dniach widać, ile tak naprawdę przytyłyśmy, a ile to było tylko obżarstwo. Ale ważąc się dzień po - zawsze jest na plus.
Pasek wagi
u mnie tak samo
Czekolada to same węglowodany, które zatrzymują w Twoim organizmie wodę, stąd wyższa waga. Orzechy - pęcznieją, są ciężkostrawne, długo zalegają w jelitach, więc też wodę zatrzymują.
może nie wzrośnie, ale np po takiej czekoladzie ja zawsze mam problem z wc, a więc sie nie wypróżniami i waga jest większa :p

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.