Temat: rurka z kremem kcal

Stało się, pożarłam na podwieczorem rurke z kremem 60g. Chce ja wliczyc do bilansu, tylko we wszystkich tabelach pisze ze rurka 60g ma 90kcal, a to mi sie zbyt piekne wydaje i niemozliwe. Orientuje sie ktoras?
Jedna rurka według tabeli kalorii ma 250 kcal. http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Rurki-z-kremem-Przepis-od-agataweganka.html 
w sumie wafel andrutowy ma mało kcal, i jeśli w środku była bita smietana mogło mieć coś koło 150kcal
ale jeśli była to masa to na pewno sporo wiecej 
Pasek wagi
No i teraz to ma jakis sens. Dzieki :) 
ja na wszelkiego typu ciastka, których kaloryczności nie znam liczę 400kcal (bo średnio ciastka tak mają), więc wyszłoby, że taka rurka ma trochę więcej niż 200kcal i tak bym policzyła
a rurki są różne:




Ja bym liczyła ok 300 kcal

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.