© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2013, 14:30
Witam.
Jestem ciekawa, co Wy na ten temat sądzicie. Czy takie jednodniowe poszczenie ma sens? Nie w celach ''odchudzających'', a oczyszczenia organizmu. Czy to możliwe, żeby przez jeden dzień nawet w najmniejszym stopniu, osiągnąć jakieś odczuwalne, pozytywne dla organizmu skutki?
Zakładając oczywiście, że przy takim dniu bez jedzenia pije się dużo wody niegazowanej i herbat ziołowych.
Ktoś z Was próbował? Podzielcie się proszę swoim doświadczeniem w tej kwestii :)
Pozdrawiam
23 stycznia 2013, 14:32
23 stycznia 2013, 14:34
Aha i jeszcze jedno pytanie : Czy polecalibyście jakiś lekki trening w ten dzień dla osoby, które ćwiczy regularnie od wielu miesięcy? Jasna sprawa, że trening miałby być delikatny, niezbyt forsujący. Czy lepiej sobie go odpuścić?
23 stycznia 2013, 14:36
23 stycznia 2013, 14:39
Ja zrobilam sobie taką głodówkę, ponad dwa tygodnie temu. Wg mnie jest to dobry pomysł, bo na pewno nie zaszkodzi, a oże tylko pomóc. Przez dzień nie rozwalisz sobie metabolizmu, a można poczuc się trochę lżej. A co do cwiczeń to tak na prawdę przez 1 dzień organizm nei oslabnie tak nagle, więc wydaje mi się, że spokojnie możesz cwiczyc...
23 stycznia 2013, 14:50
poczytaj o głodówkach - są fajne strony np. glodowka.pl
jeden dzień tez ma sens, ale lepiej wydłuzyc głodowanie
i co ważne - głodówka to tylko woda! żadnych soków czy ziółek
23 stycznia 2013, 14:53
23 stycznia 2013, 14:53
23 stycznia 2013, 14:53
23 stycznia 2013, 14:58
