Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co zamiast musli na sniadanie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika gabriela90

gabriela90

  • Dołączył: 2009-10-22
  • Miasto: Wenecja
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:47

jw. Wybieram sie na studenckie zakupy jedzeniowe wlasnie i jedzenie kanapek na sniadanie juz troche mi obrzydlo...wiec pomyslalam o musli, albo jakims zamienniku? co jadacie na sniadanie? co w ogole dietetycznego kupujecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:50

owsianka, do tego owoce suszone  orzechy- wspomagają pamięć
Zdjęcie użytkownika Franczeska1986

Franczeska1986

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Bergen
  • Liczba postów: 825

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:50

owsianka, płatki orkiszowe, często też jem różnego rodzaju kasze- jęczmienna, gryczana, jaglana...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FlatStanley

FlatStanley

  • Dołączył: 2011-10-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4650

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:54

Jajecznica na boczku lub masle. Moze byc z cebulka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika studentkanadiecie

studentkanadiecie

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:57

Owsianka z ananasem lub brzoskwiniami, bułki pełnoziarniste na słodko (niskosłodzony lub domowy dżem), omlety, naleśniki, jajecznica z warzywa, kasza manna 
Zdjęcie użytkownika agniczka

agniczka

  • Dołączył: 2009-05-25
  • Miasto: Serce Marcina
  • Liczba postów: 6741

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:58

owsianka albo serek wiejski z przeróżnymi dodatkami.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Healthy.Home.Fat.Loss

Healthy.Home.Fat.Loss

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 18:01

owsiankę z różnymi dodatkami / dwa jajka na miękko, kromka chleba, jakieś warzywa / pancakes z jogurtem greckim i masłem orzechowym i różne inne ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laurabedziefit

laurabedziefit

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 18:05

otręby pszenne lub owsiane gotowane z wodą, petskami dyni, słonecznika, rodzykami lub żurawiną do tego siemie lniane, migdały, czasami łyżka kakao lub owoce z jogurtem (tak wiem, jogurty sa fe) z dodatkami jak wyżej
Zdjęcie użytkownika kruszynika

kruszynika

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 18:12

ja jem owsiankę (150ml mleka, 50g płatków, 15g rodzynek, cynamon) + jajko na miękko
Zdjęcie użytkownika kruszynika

kruszynika

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 18:14

co do zakupów dietetycznych to kupuję: ryby, pierś kurczaka, serki białe, brokuły, szpinak, fasolkę, kaszę, ryż, paprykę, jajka, ogórki
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.