Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Makrela wędzona - kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:28

Czy to możliwe żeby makrela wędzona, ważąca 300g ma ok. 550 kcal czy więcej? (po wyjęciu ości i skóry, ale bardzo dokładnie 'wyjedzone' mięso xD )
na ilewazy.pl patrzyłam, ale chcę jeszcze Was spytac:)
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:30

Jesli samo mięso ważyło 300g to całość ma 660 kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika neees

neees

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto: M
  • Liczba postów: 560

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:32

kurcze, a ja widziałam w jakimś wątku na V, że ma mało kcal i śmiało można jeść. a wiec jak to jest z makrelą wędzoną? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olgafigmat

olgafigmat

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:34

podobno samo mięsko ma 223 w 100 g, tak kiedyś w jakichś tabelach widziałam; wczoraj też kupiłam makrelę 300 g, po odjęciu skóry i ości wyszło 200, więc 450 kcal zrobiłam sałatkę na 3 osoby z kiszoniakiem, cebulką i papryką :) mniam, wyszło trochę ponad 200 kcal na osobę więc bez tragedii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez olgafigmat 5 stycznia 2013, 15:36

Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:36

neees napisał(a):

kurcze, a ja widziałam w jakimś wątku na V, że ma mało kcal i śmiało można jeść. a wiec jak to jest z makrelą wędzoną? 

Jest mega zdrowa, nie patrzeć na kalorie tylko jeść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:37

slaids 300g to całość, ze skórą itp
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:38

uwielbiam makrele i mimo iz ma tylke kcl nie zmienie zdania na jej temat:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:53

tak to możliwe ,to ryba- ryby są tłuste więc i zazwyczaj kaloryczne ale za to zdrowe ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:54

Ja ostatnio kupuję takie fajne fileciki z makreli wędzonej w lidlu i kurczę 100g takiego fileta ma aż 303 kcal, a niby powinno mieć koło 230 właśnie. Dziwi mnie to, bo to całkiem spora różnica. Ten filet ma skórę, może to dlatego?
Zdjęcie użytkownika yesss

yesss

  • Dołączył: 2012-03-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 163

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2013, 15:59

dzisiaj miałam na obiad :) jest dosyć tłusta więc dlatego tyle kalorii :< ale za to przepyszna i zdrowa! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.