Kup dietę
Zaloguj się

Temat: obiad-ile może mieć kcal

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 18:20


na załączonym obrazku-pulpety gotowane na kostce warzywnej, czerwona kapusta z jabłkiem, makaron(nie miałam innego i tylko jakieś kolorowe coś znalazłam :D) i surówka z pomidora, pekińskiej, ogórka,papryki. Ile to może mieć kalorii i czy jest to dobra opcja na obiad?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czarownica95

czarownica95

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 18:53

600
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 19:01

Ja bym dała 300, surówki mają malutko, pulpety są maciupeńkie, porcja makaronu też. Przecież to taki mikrotalerzyk, patrzcie, jaki duży jest przy nim widelec. Naprawdę stawiam na 300kcal Jeszcze zależy, z jakiego mięsa te pulpety są, ale wygląda na dość chude

Edytowany przez c71a956c3beaa7e10155fb0a1d4ee69a 2 stycznia 2013, 19:01

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Hifigra

Hifigra

  • Dołączył: 2012-07-11
  • Miasto: Piotrków Trybunalski
  • Liczba postów: 2326

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 19:12

pulpety są z mięsa wieprzowego, niestety. Co do kapusty czerwonej to ją gotuję razem z jabłkiem startym. Zszokowałyście mnie trochę z tym, że może mieć to aż 600 kcal, bo kaloryczność głównie nabija makaron, którego według mnie nie jest dużo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ycz96

ycz96

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 20:05

Jakieś 460 kcal ;)
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 20:08

500
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 21:57

z 400 . spoko obiad
Zdjęcie użytkownika bedezdrowa

bedezdrowa

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 4772

Zobacz posty Użytkownika

3 stycznia 2013, 01:22

600?? chybascie powariowały!! 300, max 400!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ulkaszpulka

ulkaszpulka

  • Dołączył: 2013-01-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 259

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2013, 15:24

Może miec i 1000 kalorii, ale jak są tam węglowodany to utyjesz. Wywal makaron i buraki i będzie ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.