- Dołączył: 2010-02-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1447
12 czerwca 2010, 20:04
hej. chcialam zrobic sobie omlet z 3 jajek. ubic jajka, lyzka maki, dodac pokrojone swieze pomidory i usmazyc na oliwie z oliwek:P to dobry pomysl czy raczej trzymac sie z daleka od takich??
12 czerwca 2010, 20:08
a dlaczego trzymać się z daleka, jeżeli mieści się w limicie kalorycznym to rób ... ale 3 jajka to dużo, weź 2 :jedno całe a z drugiego ubij pianę i zmieszaj z pierwszym ... zamiast mąki polecam otręby na przykład :D usmażyć możesz bez tłuszczu na teflonie :) ja robię właśnie tak :)
12 czerwca 2010, 20:34
można też dodać do pomidorków szczypiorek:)
smacznego:)
- Dołączył: 2010-06-06
- Miasto: Blackburn
- Liczba postów: 6
12 czerwca 2010, 20:59
a ja robię z dwóch jajek, dodaję otręby, smażę bez tłuszczu i na gotowy kroję truskawki, albo banana czasami polewam też trochę kefirem.
Pycha i niedużo kalorii:)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
13 czerwca 2010, 09:09
ja ubijam 3 białka i 1 żółtko z przyprawami.
smażę beztłuszczowo
- Dołączył: 2010-04-16
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 202
13 czerwca 2010, 09:13
ja ubijam dwa bialka, miksuje 2 zoltka,mieszam dodaje slodzik i cynamon,otreby i smaze na kropli oliwy;P
i prosze was nie piszcie czy cos tuczy;P bo w duzych ilosciach wszystko tuczy;PP
Edytowany przez nanaaa1989 13 czerwca 2010, 09:13
- Dołączył: 2009-11-19
- Miasto: Kohee
- Liczba postów: 612
13 czerwca 2010, 16:31
a ja daje 2 jajka, łyżkę mąki pełnoziarnistej i też na teflonie smażę ;)
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Łaziska Górne
- Liczba postów: 685
14 czerwca 2010, 13:46
?Moze zrezygnuj z mąki bo do omletu nie dodaje sie mąki bo wtedy to nie omlet
- Dołączył: 2009-11-19
- Miasto: Kohee
- Liczba postów: 612
14 czerwca 2010, 20:10
no to co to jest? ;) u mnie w domu zawsze się dodawało mąkę, tylko że białą, i jeszcze mieszało ją z cukrem :P
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Łaziska Górne
- Liczba postów: 685
15 czerwca 2010, 21:14
Ja wiem co to omlet a to co sie robi w polskich domach z mąką to nie jest omlet. Bardziej placek. Omlet to Francuska potrawa a polacy dodawali kiedys mąkę z biedoty i komuny i tak zostało do dzisiaj.