Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CZY DUŻO ZJADŁAM

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tasiula84

tasiula84

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:16

HEJ DZIEWCZYNY MAM PYTANIE PONIEWAŻ NIE UMIEM LICZYĆ KALORI  POMUŻCIE CZY DUŻO ZJADŁAM ILE ILE TO MOŻE
BYĆ KALORII
ŚNIADANIE ZUPKA VIFON + MLECZKO SERDUSZKO TRUSKAWKOWE  OK GODZ 10.00
OBIAD  2 PARÓWKI Z SEREM + 2 CHLEBKI CHRUPKIE OK GODZ 15.00
KOLACJA SHEJK  Z TRUSKAWEK I BANANÓW OK 250MI OK GODZ 19,30
DUŻO TO CZY MAŁO
Zdjęcie użytkownika Kello

Kello

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:27

Może i nie za dużo, ale niezdrowo. Vifon i parówki z serem to nie najlepszy wybór. Swoją drogą na wszystkim poza koktajlem jest napisana kaloryczność, wystarczy policzyć ;)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Irishya

Irishya

  • Dołączył: 2009-07-06
  • Miasto: Hollylódź
  • Liczba postów: 1594

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:30

Liczenie kalorii to dodawanie-nie wierzę, że nie umiesz-to po pierwsze. A po drugie zjadłaś nie tyle dużo, co totalnie śmieciowo - może za wyjątkiem shake - jeśli zrobiłaś go sama z jogurtu naturalnego i owoców.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Darkista

Darkista

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 480

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:33

Moim zdaniem mało 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamajamajka

mamajamajka

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:38

Liczę na oko ;)
zupka ok - 200
Mleczko liczę 150
Parówka z serem 2*150 = 300
chleb jeśli to WASA to ma 40
shejk - hmmm 250-300 ????
RAZEM: 990 kcal

Ale to tylko moje liczenie na oko mogę się mylić:)
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:40

za malo i byle co
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika minimee

minimee

  • Dołączył: 2009-01-23
  • Miasto: W-py kokosowe
  • Liczba postów: 349

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 09:58

strasznie i jakościowo i ilościowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dramagirl17

dramagirl17

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 10:08

no zgadzam sie zgadzam - kalorycznie- malo

ale jakosciowo - strasznie..

 

parowki?       swinstwo

Zdjęcie użytkownika dramagirl17

dramagirl17

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 10:08

pozatym wiesz ile jedna paroweczka ma trluszczu?

 

Zdjęcie użytkownika kocio2009

kocio2009

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2010, 10:14

nie dużo, same śmieci, mnóstwo węgli i cukru i niezdrowego tluszczu. Nie jest najważniejsze ile kcal zjesz, ale W CZYM (w jakich produktach) je zjesz

Edytowany przez kocio2009 10 czerwca 2010, 10:15

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.