6 października 2012, 11:43
Hej, mam pytanie ;)
Czy mozna jesc hummus i maslo orzechowe podczas diety odchudzajacej?? Nie jest to jakas konkretna dieta. Po prostu zdrowo sie odzywiam i jem okolo 1500 kcal...
Nie wiem czy hummus i to maslo mi nie zaszkodza.. Bo maja duzo tluszczu... To zdrowy tluszcz ale tak czy siak ma duzo kcal ;)
Edytowany przez Choccoo 6 października 2012, 11:44
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
6 października 2012, 11:48
w umiarze nic nie zaszkodzi:)
jak już napisałaś są to zdrowe tłuszcze więc nie widze przeszkód:) w dodatku obie rzeczy sa przzepyszne:)
wcinaj śmiało:)
- Dołączył: 2008-01-08
- Miasto: Ndżamena
- Liczba postów: 3142
6 października 2012, 11:51
hummus uwielbiam! i jem. masło też, uważam tylko na ilość;)
- Dołączył: 2012-09-07
- Miasto:
- Liczba postów: 2243
6 października 2012, 11:54
Nie wiem dlaczego wszyscy uważają,ze masło orzechowe to zdrowe tłuszcze?Jesli sie myle to mnie poprawcie,bo moja teoria jest taka:
Masło orzechowe robi sie z orzeszków ziemnych,które nawet nie są orzechami a odmianą fasoli.
Orzechy ziemne mają dużo mniej wartości odżywczych niz laskowe,włoskie,migdały więc jaki jest fenomen tego masła to ja nie rozumiem;)
6 października 2012, 12:01
california.girl napisał(a):
w umiarze nic nie zaszkodzi:)jak już napisałaś są to zdrowe tłuszcze więc nie widze przeszkód:) w dodatku obie rzeczy sa przzepyszne:)wcinaj śmiało:)
![]()
tylko wcinać, bo nie dość, że zdrowe, to smaczne
6 października 2012, 12:11
nigdy nie słyszałam o tym hummus`ie ;) a to kupuje się gotowe czy trzeba zrobić?
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1692
6 października 2012, 12:12
ja humus jem od czasu do czasu ;)
- Dołączył: 2012-07-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1044
6 października 2012, 12:44
brooklyn2000 napisał(a):
nigdy nie słyszałam o tym hummus`ie ;) a to kupuje się gotowe czy trzeba zrobić?
hummus jest pastą z ciecierzycy:)) osobiscie lubie bardzo, do kanapek czy nalesnikow używam
6 października 2012, 18:02
.Maff. napisał(a):
Nie wiem dlaczego wszyscy uważają,ze masło orzechowe to zdrowe tłuszcze?Jesli sie myle to mnie poprawcie,bo moja teoria jest taka:Masło orzechowe robi sie z orzeszków ziemnych,które nawet nie są orzechami a odmianą fasoli.Orzechy ziemne mają dużo mniej wartości odżywczych niz laskowe,włoskie,migdały więc jaki jest fenomen tego masła to ja nie rozumiem;)
Wiesz Just, ja myśle że fenomen bierze się stąd że masło z orzeszków ziemnych jest po prostu najtańsze i najłatwiej dostępne ;) tez bym najchętniej cały czas smarowała kanapki masłem migdałowym, ale to dość droga inwestycja, więc zamiennie używam tego z ziemnych. Poza tym jakby nie patrzeć- mając do wyboru Nutellę składającą sie z cukru i utwardzonych tłuszczy oraz masło orzechowe( chocby i z ziemnych) to masło orzechowe jest zdecydowanie zdrowszym wyborem. Oczywiście mowa o takim co najmniej 90% orzechów