Temat: Hummus i maslo orzechowe na diecie...

Hej, mam pytanie ;)
Czy mozna jesc hummus i maslo orzechowe podczas diety odchudzajacej?? Nie jest to jakas konkretna dieta. Po prostu zdrowo sie odzywiam i jem okolo 1500 kcal...
Nie wiem czy hummus i to maslo mi nie zaszkodza.. Bo maja duzo tluszczu... To zdrowy tluszcz ale tak czy siak ma duzo kcal ;)
w umiarze nic nie zaszkodzi:)
jak już napisałaś są to zdrowe tłuszcze więc nie widze przeszkód:) w dodatku obie rzeczy sa przzepyszne:)
wcinaj śmiało:)
Pasek wagi
hummus uwielbiam! i jem. masło też, uważam tylko na ilość;)
Nie wiem dlaczego wszyscy uważają,ze masło orzechowe to zdrowe tłuszcze?Jesli sie myle to mnie poprawcie,bo moja teoria jest taka:

Masło orzechowe robi sie z orzeszków ziemnych,które nawet nie są orzechami a odmianą fasoli.
Orzechy ziemne mają dużo mniej wartości odżywczych niz laskowe,włoskie,migdały więc jaki jest fenomen tego masła to ja nie rozumiem;)

Pasek wagi

california.girl napisał(a):

w umiarze nic nie zaszkodzi:)jak już napisałaś są to zdrowe tłuszcze więc nie widze przeszkód:) w dodatku obie rzeczy sa przzepyszne:)wcinaj śmiało:)
tylko wcinać, bo nie dość, że zdrowe, to smaczne

nigdy nie słyszałam o tym hummus`ie ;) a to kupuje się gotowe czy trzeba zrobić?
ja humus jem od czasu do czasu ;)
Pasek wagi

brooklyn2000 napisał(a):

nigdy nie słyszałam o tym hummus`ie ;) a to kupuje się gotowe czy trzeba zrobić?

hummus jest pastą z ciecierzycy:))  osobiscie lubie bardzo, do kanapek czy nalesnikow używam 
szczegóły warianty i historie  i przepisy tu: http://ehummus.pl/

Pasek wagi

.Maff. napisał(a):

Nie wiem dlaczego wszyscy uważają,ze masło orzechowe to zdrowe tłuszcze?Jesli sie myle to mnie poprawcie,bo moja teoria jest taka:Masło orzechowe robi sie z orzeszków ziemnych,które nawet nie są orzechami a odmianą fasoli.Orzechy ziemne mają dużo mniej wartości odżywczych niz laskowe,włoskie,migdały więc jaki jest fenomen tego masła to ja nie rozumiem;)


Wiesz Just, ja myśle że fenomen bierze się stąd że masło z orzeszków ziemnych jest po prostu najtańsze i najłatwiej dostępne ;) tez bym najchętniej cały czas smarowała kanapki masłem migdałowym, ale to dość droga inwestycja, więc zamiennie używam tego z ziemnych. Poza tym jakby nie patrzeć- mając do wyboru Nutellę składającą sie z cukru i utwardzonych tłuszczy oraz masło orzechowe( chocby i z ziemnych) to masło orzechowe jest zdecydowanie zdrowszym wyborem. Oczywiście mowa o takim co najmniej 90% orzechów

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.