Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sushi podczas diety.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika teenspirit

teenspirit

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:00

Jak często można jeść sushi będąc na diecie? Dużo razy spotkałam się z opinią, że jest polecane na diecie i chciałabym w to wierzyć, bo bardzo je lubię, mówię sobie, że ma dużo witamin i białka, ale wiem, że zawiera też dużo tłuszczu. Jak to naprawdę jest, czy kiedy sushi jest wliczane w limit kalorii i jedzone nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu może źle wpłynąć na dietę?
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:01

a dlaczego ma zle wplynac na diete ? jesli wliczysz je w kalorie i nie bedziesz jadla o 23  to jak to moze zaszkodzic ???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika teenspirit

teenspirit

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:02

artosis napisał(a):

a dlaczego ma zle wplynac na diete ? jesli wliczysz je w kalorie i nie bedziesz jadla o 23  to jak to moze zaszkodzic ???
Nie wiem, dlatego się pytam.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:05

no ale pomysl logicznie i sama sobie odpowiedz :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CinnamonGrill

CinnamonGrill

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:19

Sushi jest zdrowe a tłuszcz jest bardzo ważny w diecie, bo bez niego nie przyswoisz witamin.
Zdjęcie użytkownika candelabra

candelabra

  • Dołączył: 2012-02-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1189

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:27

Jedz na zdrowie!!! Jasne, że możesz!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:37

jasne, że tak. sushi jest pyszne i zdrowe, sama jadam bardzo często
Zdjęcie użytkownika paty223

paty223

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4389

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:43

może ma tłuszcze, ale są to zdrowe tłuszcze :) więc jak najbardziej na tak.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinapola

paulinapola

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:45

to same dobre tluszcze, ktore nam sa potrzebne. na zdrowie. btw. zazdroszcze! :)
Zdjęcie użytkownika YunShi

YunShi

  • Dołączył: 2010-08-10
  • Miasto: Hokkaido
  • Liczba postów: 6384

Zobacz posty Użytkownika

3 października 2012, 19:47

Sushi raczej ma dobre tłuszcze, ale tłuste raczej generalnie nie jest, no chyba, że wszystko w tempurze.
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.