2 października 2012, 20:38
Witam, mam pytanie odnośnie chrupek kukurydzianych typu Flipsy, czy np odpuszczając sobie kolację, na filmie wieczorem można zjeść kilka takich chrupek zamiast zwykłych tłustych chipsów czy popcornu? Wiem, że wszystko tuczy w nadmiarze dlatego nie pytam czy są tuczące, ale czy trzymając dietę, kilka takich chrupek bardzo ją zaburzy?
Dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam.
Edytowany przez Imperfectaa 2 października 2012, 20:39
2 października 2012, 20:40
nie, kilka chrupek cie nie utuczy.
jesli liczyc jakos kalorie to mozna je sobie wliczyc do limitu
2 października 2012, 20:41
wrednababa54 napisał(a):
nie, kilka chrupek cie nie utuczy.jesli liczyc jakos kalorie to mozna je sobie wliczyc do limitu
Póki co przy mojej wadze, powinnam jeść minimum 2000cal (tak radziły mi dziewczyny) a dzisiaj nie wiem czy do 1500 doszłam...
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
2 października 2012, 20:46
Zjedz jeszcze coś, ale chrupek zjedz kilka + kolacja.
2 października 2012, 20:49
slaids napisał(a):
Zjedz jeszcze coś, ale chrupek zjedz kilka + kolacja.
2 października 2012, 20:51
Jedz!
Jeśli jesz te zwykłe to nawet spora ilość nie zaszkodzi :D
A jeśli smakowe to trzeba je ograniczać ;/ ( a ja kocham czekoladowe i serowo-cebulowe.... )
2 października 2012, 20:53
monia624 napisał(a):
Jedz! Jeśli jesz te zwykłe to nawet spora ilość nie zaszkodzi :D A jeśli smakowe to trzeba je ograniczać ;/ ( a ja kocham czekoladowe i serowo-cebulowe.... )
![]()
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: -
- Liczba postów: 16694
2 października 2012, 20:55
Kochana, zjedz tą kolację, trzymaj stałą dawkę kalorii ok. 2000 kcal. Wcale nie jest za późno na kolacje. Lepiej zrobisz jedząc ją niż zapychając się flipsami.
2 października 2012, 20:55
monia624 napisał(a):
Jedz! Jeśli jesz te zwykłe to nawet spora ilość nie zaszkodzi :D A jeśli smakowe to trzeba je ograniczać ;/ ( a ja kocham czekoladowe i serowo-cebulowe.... )
jak ja dawno czekoladowych nie jadlam. truskawkowe tez byly niezle
2 października 2012, 20:59
slaids napisał(a):
Kochana, zjedz tą kolację, trzymaj stałą dawkę kalorii ok. 2000 kcal. Wcale nie jest za późno na kolacje. Lepiej zrobisz jedząc ją niż zapychając się flipsami.
Wiem, wiem zazwyczaj chodzę późno spać więc tak 20:30 to jest moja stała pora kolacji, tylko chodzi o to że będę dzisiaj oglądać filmy z rodzinką (taki wieczór filmowy) i wszyscy nakupili chipsów, popcornu a ja tego jeść nie chcę więc kupiłam zwykłe najzwyklejsze kukurydziane żeby nie patrzeć jak reszta wcina i żeby mnie nie pokusiło o zjedzenie takiego czegoś i założyłam wątek pytając orientacyjnie na ile mniej więcej mogę sobie pozwolić (wiadomo nie mówię o całej paczce przy jednym posiedzeniu).
