- Dołączył: 2012-08-23
- Miasto: Kętrzyn
- Liczba postów: 144
29 września 2012, 13:29
Odkąd jestem na diecie zamiast słodyczy jem winogrona, czasem nawet kilogram. Mogę od tego przytyc?
29 września 2012, 13:34
tak, winogrono ma dużo cukru
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
29 września 2012, 13:34
ogolnie nie zaleca sie winogron jesli chcesz schudnac..ale ja mam gdzies co wolno a nie wolno..nie popadajmy w paranoje...no i nie powiem ,ze kg to duzo,bo mi wystarczy mala kisc..ale lepiej zjesc winogrona niz slodycze...i nie popadajmy w paranoje,ze od kg winogron sie przytyje..co prawda ma on duzo cukrow,ale jejku czlowiek chyba nie musi sobie wszystkiego odmawiac.
29 września 2012, 13:36
/tak!
Kilogram winogron to 700kcal!
Tyle co 3 KitKaty w białej czekoladzie.
29 września 2012, 13:36
jeśli je kg raz na 2 tyg to ok ale jeśli częściej to na pewno nie schudnie
29 września 2012, 13:37
Tak. Patrząc w przeszłość myślę, że połowa mojej nadwagi to wina słodkich owoców. Winogrona, mandarynki czy czereśnie jadłam na kilogramy, bo " przecież to tylko owoce".... A kilogram winogron to ok. 700 kcal. Słodkie owoce zawierają fruktozę, której nadmiar zamieniany jest w tłuszcze.
29 września 2012, 13:39
Jasne, wszystko w nadmiarze szkodzi
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
29 września 2012, 13:39
mandarynki to akurat maja duoz mniej - 1 kg to 420 kcal a 1 kg mandarynek to spoooooro
29 września 2012, 13:40
Ja potrafię zjeść na raz kilogram jabłek lub 2kg mandarynek :D
Też myślę, że problemy z wagą to w dużej mierze za dużo słodkich owoców, bo patrząc wstecz- nie napychałam się nigdy słodyczami ani czymkolwiek innym, ale owocki to na kilogramy ;)
29 września 2012, 13:42
dlatego owoce powinno się jeść do południa i w ograniczonych ilościach, ale jeśli masz na coś ochotę to zjedz
