Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Siemie lniane a kalorie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika skinnylovex

skinnylovex

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 980

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 08:01

Piję dwa razy dziennie napar z siemienia lnianego (łyżkę gotuję na szklankę wody,przesiewam przez sitko). Tylko, że łyżka tych ziarenek to ponad 50 kcal, dwa razy dziennie to będzie już 100, czyli niemało. Więc zastanawia mnie, czy pijąc sam napar też dostarczam tych 50kcal?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skinnylovex

skinnylovex

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 980

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 08:16

100 kcal to jest nic? no nie powiedziałabym. nie zamierzam z tego powodu obcinać 100 kcal od jedzenia zeby zmieścić sie w bilansie, poza tym nie jestem na redukcji. Nie chcę mielić, bo taki ''kleik'' mi smakuje. Pytałam tylko, czy SAM napar dostarczy kcal, czy nie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monia624

monia624

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 09:28

Moja mama przytyła pijąc 2 łyżeczki siemienia lnianego dziennie. Jadła jak zwykle ;/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anniaa88

anniaa88

  • Dołączył: 2011-05-23
  • Miasto: Bahamy
  • Liczba postów: 5170

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 09:48

 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anniaa88 21 marca 2013, 17:46

Zdjęcie użytkownika Chica87

Chica87

  • Dołączył: 2007-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 662

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 10:10

Ja dziennie jem sobie siemię lniane - NAWET 4 łyżeczki :) I Jakoś nie tyje od tego, a przecież siemię lniane wpływa na metabolizm\... dzięki niemu idziesz częściej do toalety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skinnylovex

skinnylovex

  • Dołączył: 2012-06-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 980

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2012, 10:38

anniaa88

nie jestem na diecie :) i napisałam wyżej że nie zamierzam jeść mniej przez to że piję siemie. chcę tylko wiedzieć czy taki napar dostarcza organizmowi kcal czy nie, bo jest to sama woda.brak słów :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez skinnylovex 20 września 2012, 10:40

Zdjęcie użytkownika nazdrowie1987

nazdrowie1987

  • Dołączył: 2012-08-01
  • Miasto: Olsztynek
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 19:19

Ja uważam, że siemię lnian e ma na tyle dobry wpływ na przemianę materii ( tu można sobie doczytać, gdyby kogoś interesowało: http://www.nazdrowiesposob.com/siemie-lniane/ ), że spokojnie można zaniedbać jego kaloryczność :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 05:57

Chica87 napisał(a):

Ja dziennie jem sobie siemię lniane - NAWET 4 łyżeczki :) I Jakoś nie tyje od tego, a przecież siemię lniane wpływa na metabolizm\... dzięki niemu idziesz częściej do toalety.
potwierdzam
Zdjęcie użytkownika Aliszia91

Aliszia91

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2012, 07:24

Jedz tak jak jadłaś do tej pory + siemię, one Ci na prawdę krzywdy nie zrobi a wręcz przeciwnie :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.