© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 września 2012, 06:07
18 września 2012, 06:28
18 września 2012, 07:17
18 września 2012, 08:30
18 września 2012, 09:14
18 września 2012, 09:22
18 września 2012, 09:37
Zamiast musli jedz płatki owsiane. Bo jeszcze pewnie kupujesz jakieś słodkie musli "komercyjne" z kandyzowanymi owocami.Na tym nie schudniesz. Jak nie masz wagi odmierzaj za pomocą szklanek objętość. W zależności od "sypkości" mogą się od siebie różnić objętościowo ale stawiam że 1/3 szklanki powinna być ok. (takiej 250 ml)
18 września 2012, 10:38
Zamiast musli jedz płatki owsiane. Bo jeszcze pewnie kupujesz jakieś słodkie musli "komercyjne" z kandyzowanymi owocami.Na tym nie schudniesz. Jak nie masz wagi odmierzaj za pomocą szklanek objętość. W zależności od "sypkości" mogą się od siebie różnić objętościowo ale stawiam że 1/3 szklanki powinna być ok. (takiej 250 ml)
18 września 2012, 11:19
