Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kefir na kolację

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika gosia2306

gosia2306

  • Dołączył: 2012-06-03
  • Miasto: Sosmid
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:02

jak w temacie,czy uważacie że to dobry pomysł?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ancurek90

ancurek90

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:06

Może być. Białkowa kolacja bardzo wskazana, tylko pomyśl, czy nie za bardzo monotonnie?
Zdjęcie użytkownika ataanvarne

ataanvarne

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:06

No jasne, ale dodaj do tego coś jeszcze. Np. jajko sadzone. 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:07

A do kefiru coś dorzucacie? W sensie, ze do środka? 
Zdjęcie użytkownika gosia2306

gosia2306

  • Dołączył: 2012-06-03
  • Miasto: Sosmid
  • Liczba postów: 1588

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:09

ja lubię najbardziej taki czysty kefir bez dodatków
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mamba55

Mamba55

  • Dołączył: 2012-07-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 475

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:14

Smaka mi narobiłyście. Uważam , że bardzo dobry pomysł.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarodziejka75

czarodziejka75

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 15:14

Mam w lodówce litrową flaszkę kefiru :D Mogę się podzielić :D

Edytowany przez czarodziejka75 16 września 2012, 15:17

Zdjęcie użytkownika masza122

masza122

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: York
  • Liczba postów: 1694

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 16:18

zalezy co jesz za dnia. ja jem jogurt naturalny na kolacje, jak mam zróznicowane posiłki a dnia (min 5 rodzajów owoców i warzyw). czemu więc nie kefir? 
Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2012, 16:30

jasne że tak ,często sama jem kefir na kolacje 
Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.