31 sierpnia 2012, 20:54
Cześć drogie Vitalijki ;-)
Czy spożywałyście olej lniany? Jeżeli tak to w jakim celu? Czy rzeczywiście bardzo dobrze wpływa na samopoczucie, włosy, skórę, paznokcie, (...) a nawet na odchudzanie?
Jaką ilość dziennie spożywałyście? Wliczałyście go do bilansu ?
/szukałam na forum tematów o oleju, przeczytałam je, jednak nie uzyskałam wystarczających mi informacji ;-) /
Pozdrawiam!
31 sierpnia 2012, 21:39
u mnie:
- przyśpiesza odchudzanie
- poprawił stan włosów, ale nie były bardzo zniszczone, są nabłyszczone
- twarde paznokcie
- zniwelował ból menstruacyjny
- nawilżył skórę
- Dołączył: 2012-07-08
- Miasto: Olsztynek
- Liczba postów: 44
12 września 2012, 18:49
Ja stosuję
olej lniany , żeby poprawić stan swojej skóry i muszę przyznać, że efekty są świetne. Przeczytałam o nim tu:
http://www.nazdrowiesposob.com/olej-lniany/ i od tej pory stosuję. Poprawił się nie tylko stan mojej skóry, ale także włosów i paznokci. Szczerze polecam wszystkim, którzy jeszcze się wahają :)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1255
15 września 2013, 23:01
Ktoś jeszcze pije? :) Bo ja właśnie zamierzam zacząć od jutra :). Podobno, jak pisze kolega wyżej, mieszać go należy z białkiem, a więc w przypadku wegan wypadało by z: soczewicą/ ciecierzycą/ soją/ innymi groszkowatymi (bo to one zawierają mnóstwo białka). Czyli np. z pastą soczewicową albo z hummusem... to jutro zrobię, ale mam nadzieję, że jednak ten ohydny smak się trochę neutralizuje po wymieszaniu.
- Dołączył: 2008-06-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1462
15 września 2013, 23:07
Dzięki temu, że odświeżyłaś ten temat, trafiłam na niego i pomyślałam, żeby też zacząć pić:) Ale to wymieszać go z czymś czy lepiej po prostu łyżkę czy dwie dziennie sobie wypić i już?:)
- Dołączył: 2012-11-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1255
17 września 2013, 22:10
Jest ohydny w smaku, więc lepiej z czymś ;D. Podobno najlepiej mieszać z twarogiem (jeśli jesz nabiał) albo z np. tofu (jak nie jesz nabiału) bo dr Budwig twierdziła, że najlepiej działa wymieszany z tym, co zawiera białko i siarkę, wtedy te potrzebne nam kwasy Omega-3 lepiej się wchłaniają. :)
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2105
17 września 2013, 22:17
Dajcie znzc jak dziala xd
